今日も今日とて

今日のスィーツはワッフルにカスタードクリームとホイップが入ってるのを食べてしまった

晩ごはんの量を減らして調整しようかね～。

足のむくみが少し気になるので

全身のマッサージをするけど…

主に足のマッサージを入念に。

足のむくみが少し解消されただけで歩きやすい？気がする