本棚の中からの1冊 〜自己啓発『ぼくたちは習慣で、できている。』〜ぼくたちは習慣で、できている。［増補版］ (ちくま文庫)Amazon（アマゾン） ぼくたちは習慣で、できている。Amazon（アマゾン） タイトル：『ぼくたちは習慣で、できている。』作者：佐々木典士---内容この本は、意志の強さや根性ではなく、「どんな習慣を持っているか」で人の行動や人生は形づくられていく、という考え方をわかりやすく解説した一冊です。難しい理論やストイックな方法は少なく、日常の中で無意識に繰り返している行動をどう整えていくかに焦点が当てられています。1章ごとが短く、具体例も多いため、気になるところから気軽に読めます。---こんな人におすすめ三日坊主になりがちだと感じている人自分を変えたいけれど、何から始めればいいかわからない人無理なく続けられる考え方を知りたい人休日に、実用的な読書をしたい人
