自己肯定感というと、自分で自分のことを良いと思うことだとずーっと思っていましたが、そうではないんですね。
今読んでいる本に書いてありました。
まず肯定というのは、「認めること、知覚すること」だそうです。
つまり自己肯定感というのは、「自分自身を知覚」することということみたいです。
自分自身を理解するということですね！
仏教の考え方で「空(くう)」という考え方があって、世の中には良いも悪いもないという考え方だそうです。
つまり、意味づけは自分自身がしているということで、この世の中にあるもの全てに意味はないのです！
本の中に書いてあった例えで言いますと、
コップ半分の水があったとします。
それを見た時に、
「もう半分しかない」と思うのか、
「まだ半分もある」と思うのか、
それは人それぞれだと書かれていました。
本当にその通りだなと思いました！
普段の生活の中でコップに水が注がれている状態だとしたら、前者の方に感じられる方が多いかもしれませんが、スポーツの後の喉がカラカラに乾いている状態だったとしたら、後者の方に感じられる方が多いのではないでしょうか？
そう考えると、その人の置かれている状況によって、コップ半分の水であっても全く違う意味を持つことになります。
だからこそ、失敗を失敗と捉えず、コツコツと積み重ねていけば必ず努力は報われます！
皆さんも人生諦めずに毎日コツコツと小さな積み重ねですよ♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊