１１月７日 朝測定

　９日目

　75.8kg

変動なし。

１１月６日測定

８日目

75.8kg

なにも変動なし。

１１月２日夕測定

　　４日目

75.4kg

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10月31日朝測定

２日目朝

　75.8kg

まずは基礎代謝を上げる為に

バランスボールと肩甲骨を回してみる。

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１０月３０日測定

初日

身長160cm　体重76.9kg

週２～３日のバランスボールと

本人の意識のみで

取り敢えずダイエットをスタート！！

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