体重67.5kg・身長159cmの逆襲‼️働きアラフォー女の糖質制限・低糖質ダイエット日記‼️ -2ページ目

体重67.5kg・身長159cmの逆襲‼️働きアラフォー女の糖質制限・低糖質ダイエット日記‼️

自己最高体重、体脂肪率に絶望を覚えながらも、闘うことを決心した働きアラフォー女の日記。持てる知識を総動員し、何より根性を決めて、プルプルの二の腕で綴ります。勝ちたいんや‼️

今日は朝からローソンのウインナー

入りのブランパンを食べて出勤

カゴメのグリーンスムージーも少し飲み

ました

昼はしゃぶしゃぶのご飯と麺抜き
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豚バラと牛ロースと野菜

夜は職場のスタッフと安定の焼き鳥
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食べかけ

今日も低糖質な1日でした

身体が軽くなってきました