すごい弁当力!・・・佐藤 剛史

すごい弁当力!―子どもが変わる、家族が変わる、社会が変わる/五月書房

￥1,620

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弁当の作り方の本ではなく

お弁当のすごさを書いている本です。

確かに・・・小学校・中学校は給食で、運動会や遠足くらいしか

お弁当はありませんでしたが

高校になって、毎日お弁当でした。

部活動をしていたので、朝練前にお弁当は出来ていないといけないわけで

それだけ、早い時間に起きて仕上げなければなりません。

当たり前のように、毎日持って行けたお弁当ですが

大人になって

愛情がなければお弁当作りは出来ないことに気がつきました。

前もって献立を考え

買出し

下こしらえに

当日料理を作る

実際やってみて、どれだけ大変で、どれだけ時間のかかるものか・・・

感謝しかないですね

それも、特別な日だけだと、気合で出来ますが

毎日ですものね・・・・

自分なら・・・出来るのか？

改めて感謝しています。

弁当の日をもうけ、そういうことを気が付かせる

思いやりの心を育てる

食のありがたさを気が付かせ、食に対して考えさせる

そんな効果のあるお弁当

小学生・高校生・大学生・サラリーマンとさまざまな所が

取り組んでいましたが

それぞれに大きな効果が現れていました。

なるほどなぁ～と考えさせられる本でした。

著者は、男性です。

お弁当=お母さん

の図式ではなく

お父さんもそうだし、男性もそう・・・

みんなに対しての提案がとても良かったです

SOUSOU

先々週の土曜日に

NHKの連ドラ「花子とアン」風で言えば

腹心の友と

食事に行ってきました

いっつも私のことを心配してくれて

良いほうに導いてくれます。

それでいて、自分自身をきちんと持っていて

Yes Noをはっきり言える

そんな女性です。

はっきりしているからといって、わがままだとか

自己中と言うのではなく

ついつい、嫌なことを引き受けてしまったり

いい子になろうと取り作らないという意味です。

自分自身に出来るだけ素直になる

すごく自然のようで

とても難しいことです。

私もそうなりたいと思いつつも

波風立たないように、振舞うことも少なくありません。

いっぱい、彼女の影響を受けたいと常々思っています。

丁寧な料理作りを基本にしたお店のようです。

玄米ご飯だったり

野菜たっぷりの食事だったり

女性客が多いはずです。

食前ジュースは、大根おろしをオレンジジュースで割ったものでした。

初めて飲みましたよ

食後には、隣にあった、ゆるーーーいコーヒー屋さん

(ほとんど屋外に近く、メニューは3種類のみ)

でカフェラテをいただきました。

すごくゆるい感じが(店主もイメージどおりの癒し系男子)

ほっこりしましたね

たくさんの果物のお土産をもらって帰りました。

ありがとうね～

コーヒーゼリー

コーヒーゼリーを作りました。

下はミルクゼリーで、その上にクラッシュコーヒーゼリーをのせています。

が、失敗しちゃったんだよね

本来、ゼラチンで固めるところを、1本しかなくて

寒天で固まらせたら・・・ちょっとクリーミーさにかけているし

コーヒーゼリーは、寒天分量が少なかったようで

固まらなくて・・・・コーヒーゼリーはやり直しました。

ゼラチン1本だけの分量作ったので

コーヒーゼリーを作ったのに、ミルクゼリーだけのカップもあったり・・・

ははははは

昭和の犬・・・・姫野 カオルコ

昭和の犬/幻冬舎

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正直、前半は、引き込まれ感のない

ぽわーっとした所がつまんないと感じていました。

最後まで読んで、昭和の時代に生まれ

私は幸せだと感じました。

主人公の設定より少し若い私は

はじめの方は共感は出来なかったけれど

途中からは、そーそーと思ったり

懐かしいなぁと思ったり・・・・

それぞれのシーンで登場する犬が時代の流れを感じさせ

面白い効果です。

犬と共に生きてきて

犬に助けられた主人公

ある角度から見れば、不幸せな人生だったのかもしれないのに

その時その時の自分を取り巻く境遇を

自然と取り入れ

生きてきた

それを、なかなか幸せだったのではないかと締めくくる

主人公の優しさ・強さが感じられる

心配事の9割は起こらない・・・・枡野 俊明

心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 (単行本)/三笠書房

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本屋で見たとき、すごーく気になっていたんだけれど

結局、別の本を一冊買ったので

予算オーバーの為購入しなかった本

なんと、同時に二人の人から貸してもらった

びびった

よーく読むように・・・って言われ読みました。

ふんふん、納得しながら

仏教系の教えはさすが、日本人の真髄に近いこともあり

すんなり心に入ってきます。

が

が、ですよ

この本を手にして、はっきりわかったことがあります。

私の性格の問題点

9割りは起こらない・・・・じゃぁ1割りは起こるんだ・・・・・と思うところ

100%起こらないではないんですよね

1割りは起こるんですよね

そう捉えてしまう、心配性の私だと気が付きました。

自分でも、そうきたかぁ～と思いましたよ

でも、この本で鮮明に自分の心配性の正体(?)がわかった気がします。

低い確率でも、そこを心配するタイプみたいです

プリンを焼きました

本当は、日曜日午後

プリンを焼く予定でしたが

伸びていましたので(疲れが出ちゃったにぃ～)昼寝しちゃった

夜、焼きました。

オープンで一時間もかかるのに驚きましたが

焼きプリンが無事出来ました♪

本日は、7時から

川掃除行事に参加し

朝より

美容院へGO

白髪染めと

毛先カットしてもらいました

髪の毛が痛んでいることを相談したら

毛先カットとトリートメントを進められ

(三週間くらいもつらしい・・・修復するのではなくて、今以上に痛まないようにする効果)

お願いしました。

従来の、私の髪にもどったにぃ

三週間後には効果なくなるなんてシンデレラみたいね

年をとると、髪まで艶やかじゃなくなるんだと

しみじみ思います。

が美容師さん曰く

日頃、お手入れの習慣がない人は・・・・ねって

確かに、気をつけていることはゼロに等しいものね

シャンプーは無添加・無香料・オーガニックを使っているけれと゜

(動物実験をしていないものにこだわっているだけ・・・

白髪染めはへナ配合だけれど、100%じゃないみたい・・・ごめんなさい)

それ以外、まともに乾かさず

寝ることも多々あるし・・・

オイルもトリートメントも何もなし

なーんにもしてないんだなぁ～私

美容室でトリートメントしてもらったのも

ほぼ初めてに等しい気がするし・・・

今週はきつかったぁ～

今週一週間はずっと、ばたばたしていて

きつかったぁぁぁ

でも、無事仕事も、何とか納まって、ほっとしました。

寝ても、夢にまで出てくるんだもの・・・仕事・・・

ストレスたまりまくりで

食べて発散していたので

腹・・・でたね

今度の日曜日は約4ヶ月ぶりに美容院に行ってきます。

やっほぉーー

やっと、行けるぜ

毎年恒例の川掃除の日でもありますが

朝7時からなので、スケジュールに問題なし

私が彼を殺した・・・・東野圭吾

私が彼を殺した (講談社文庫)/講談社

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加賀刑事が出るシリーズは大好き

今回のストーリーですごいなぁと思ったのは

すべての登場人物が

とても個性的で面白いこと

一癖どころか・・・・と言ったところが

面白いし

最後まで、誰が犯人なのか

わからないのもどんどん読みたい気持ちにさせました。

か゜、犯人を記載しないのが

えぇぇぇって感じでした。

解説があったけれど、断言してほしい

しかし、誰もが殺したいと思われている

被害者も被害者だなぁ～(笑)

ドラマ化すると面白いなぁという感じで

俳優に懲りたい心境でした。

やっちまったぜ・・・・

基本、ドジでドンくさく、体が硬いので

よく怪我します

一度怪我すると、その恐怖(同じように怪我しないようにしようと言う気持ち)

から、同じ場面で、同じようなことが出来ず

中途半端な動きになったり、手が出なかったり・・・・

記憶と言うか、体ってすごい記憶の持ち主なんだなぁって感心するくらいです。

怪我はもちろん嫌だけれど

それほど恐れていないつもりですが・・・・ね・・・・

怪我もしたくないし、させたくもない

またまた、中途半端な感じのプレーで

ちょっと、やっちまったかなぁ？と思いましたが

そのまま、継続

突き指よりは、痛いなぁ

嫌な予感だなぁと思いつつも、していましたが

腫れはたいしたことないので、骨折でもなさそうだけれど

小指の第一関節で

まぁ、支障にならないけれど・・・・痛みの強さが

突き指<ヒビ<骨折

とすれば

ヒビ?くらいだと思い

次の日の夕方、レントゲンを撮ってもらったら・・・・・

はく離骨折で、靭帯が切れかけているので

出来るだけ固定して2ケ月は動かさないように・・・って

やっちまったぜ

小指の先なので、まぁ仕事にも影響ないんだけれど

バスケ出来ないし

ジムも内容によるなぁ

まったぅ

15日の夜怪我したけれど

18日の運動会休めないし(代わりがいないから)

出ましたよ(笑)

それなりにね・・・

本日はお仕事

今日は母の日ですね

日曜日ですが、本日はお仕事なので

終わったら、花を買いに行こうと思っています。

(決めてあります)

和菓子と花束にするつもりでしたが

お菓子を買いに行く時間がなさそうだなぁ～

裏千家を習っていた時

先生が利用されていた

和菓子屋さんで買おうと思っていたのですが、行く時間がなさそうです。

和菓子はまた今度の機会にするとして・・・

夕方になってしまって

選ぶほど無くなっていたのですが

迷えないわけだから、良かったのかもね

バラの花束です

このスティックがポイントです。