1年前は絶対にできないと思ってたアレが！

bspix朝活ヨガ部 隊長です！

3週間かけて、やっと全部員12名

練習に参加していただきました！

そして、オドロキなのが

本当に12名全員、一回目の練習で

練習前と練習後で

体の柔らかさが全く違うのです！

全員ですよ！！

私もびっくりなんですが、

本人達が1番ビックリしてました！

「床に手がついたの初めて～」

と、目をキラキラさせながら

言っていました

そんな、みんなのパワーをうけて

私も頑張りました

目標にしていた、ヘッドスタンディング。

まずは、1ヶ月前の

3月2日

滞空時間、0.1秒

綺麗にころがってます

動画から切りとらないと、撮影者泣かせですね。

そして、

4月6日

なんと！！！

ころがらずに、元に戻れました！

滞空時間、3秒。

自分の中では10秒くらいの

気持ちだったけど、

動画で確認したら、3秒でした

まだまだ出来たうちには入らないけど、

かなり進歩した気分です。

1年前は自分には絶対にできないと思ってた

ヘッドスタンディング。

続ける事が大事だと改めて実感

少しずつでも

みんなが

自分の「今」できることから

続ける事によって成長が感じれるって 楽しい！

他人と比較する必要がない。

これがヨガの原点だと思います