今岐阜県関市のおじいちゃんの家にきてますッわーい


まぢHAPPYビックリ

だって食べるもんすべてがおいしすぎるからぁぁぁはあと太陽


ちゃんとその中で近くの小学校に侵入してバスケやってますッボールキラ②

ご心配なく笑



今日は夜花火を見ますッ!!!!!

楽しみですきらきら

明日はウナギを食べますッ!!!!!

楽しみすぎますきらきら


あぁ

こんな幸せでいいのかな♡



いとこも6人全員集合ッMika

(自分あわせて)


今夜も楽しみますよぉぉぉにこ





今ブザー・ビート見ていますボールキラ②


なんか悲しいシーンです…しずく



そんなときでもけいこちゃんは可愛いです笑


今日はお盆休み前(8から11日までで世間的にはお盆ではないのですが…)最後の部活でしたきらきら


最後なのに先生を怒らしてしまってテンションダウンでしたしずく


でも最後の最後でいいことがありましたッ太陽


スポーツセンターを出たら私達の学校の自転車が駐輪場にたおれて大変なことになっていましたぁあせ

10台くらいかみなり


それをジュナちゃんと一緒になおしましたチェックハート

2人だけで…


終わった後、ジュナちゃんが

「うちらの努力誰も見てないね…」

言った時


ある女の人が

「見てましたよぉ、どこの中学校??えらいね」

って言ってくれましたわーいきらり



いい事してよかった----!!!!!

って2人でルンルンで帰りましたッ♪




にこ休みの間にする事にこ

ボール腕立て 50回

ボールダッシュ

ボールフットワーク

ボールドリブル練

ボールピボット練

ボールパス練

今日は奥戸で練習でしたッビックリ

今日の練習内容を書きたいと思います…ぞう太陽

ボールコートの周り10週(左右)

 ホントに10週ちゃんとしてるのか謎なんですが…

ボールドリブルチェンジ

ボール1対1(1往復で相手交代→5人)

ボール2対2の付き方

 これは相手ゴールに背を向け、ボールラインに立ち、ボールマンが自分のマークマンにパスをすると同時にマ 

 ークマンの持っているボールに手を当てながらDFする。

 マークマンがボールを見方に投げて前に走ったら同じように走って付く。

 コレを繰り返すというものです。

ボール2対2(1往復で見方&相手チェンジ)

ボールゲーム(オールコート)

こんな感じですホシ


私の今日の練習の反省・これカラの目標わーいためいき

バスケットボール腕の力を付ける。

→パスを力強く、長く出せるようにする。

バスケットボールピボットを正しく踏めるようにする。


今日はこれカラ奥戸で部活ですッマイメロディーボール

今日は暑いからつらそ---太陽


いつも親友のじゅなayaと待ち合わせしてるんですが今日は11:45までにじゅなayaが来なかったら1人で行かなきゃならないんですッあせ

どうしましょう汗



タイムリミット あと25分!!!!!!!!

今日の部活は1日練でしたボールあせ


午前→小学校

午後→奥戸スポーツセンター


お昼はスポーツセンターで食べましたッバナナきてぃ☆ハート

みんなでわいわい楽しかったですリラックマきらきら!!

今日のM・Iさんはかなり面白かったwwビックリ


小学校ではフットワークが始まりましたバスケットボール

サイドキックだいっ嫌いです……かみなり


ホント疲れましたぁ汗

腰かなり痛いですMika


なんで今日はシップ張って寝ようと思います…ためいき



おやすみなさぁいハート

そういえば…


今日は部活の友達が私にある相談をしてくれましたッボールためいき


その子がそんな思いを私に言ってくれたのがとってもうれしかったです♡



私の返事にその子は納得してくれましたきらきら

元気を出してくれればぃのですが…☆彡






嫌いなら嫌いっていっていいんだょ??


ぢゃないと勘違いしちゃう……やば




色々辛い事はあるものです汗

ブザー・ビートおもしろかったぁクマ



来週楽しみッこっち



北川けいこ

可愛いッッハート