こんにちは、Momoです。
みなさんは、気が滅入っている時や
気分が晴れない時はどうしていますか？
梅雨の時期は、メンタルの不調を感じる方が多いと思います。
そんな時こそ、
弱ったエネルギーや
少なくなったエネルギー量を増やすことで
元気になることができます。
本日は僕のエネルギーの上げ方3選と、
エネルギーを上げる基本的な方法をお教えします。
その前にエネルギーのことを
知らない、わからない、と思っている方が多いと思うので
説明します。
難しいことではなく、
日本人や日本語を話せる方であれば
エネルギーのことを無意識に理解しています。
「エネルギー」という横文字で考えてしまうから、
わからなくなってしまうんです。
日本語で考えればいいんです。
エネルギーとは
日本語で「気」のことです。
気持ちがいい
気分がいい
陽気だね
いい雰囲気だね
無邪気だね
いつも元気
このような「気」が入る単語を
日常生活で使うことはないですか？
そう、日本人は
「気」のことを理解しているんです。
むしろ日本語は
エネルギーを理解するように設計されているんです。
「気持ち」とは、「気を持っている」ということ。
「気持ち」という状態は、
周囲のエネルギーを
自分の体内で取り込んで持つことができるか否かです。
周囲の気を、自分の中で持てる状態を「気持ちが良い」
周囲の気を、自分の中で持てない状態を「気持ちが悪い」といいます。
食あたりなどが、わかりやすい例ですね。
食べ物のエネルギーを自分の中に取り入れた際に、
食べ物のエネルギーを持てないと気持ちが悪くなります。
また、温泉に浸かっていて、
温泉のエネルギーを体内に入れて保有できたからこそ
「はぁ～気持ちいい～」という言葉を発します。
そして気分とは、
脳と心に同一のエネルギーが流れている状態のことです。
脳と心のエネルギーが同じ状態を「気分が良い」
脳と心のエネルギーが不一致の時を「気分が悪い」といいます。
自分の頭では「こうなって欲しい」と思っているけれど
現実にはそうならなかった場合、
「気分が悪い」といいませんか？
あるいは突然誰かから怒られたら、気分が悪いですよね？
「気」が入っている言葉は、まだまだあります。
陽気＝ポジティブエネルギー
陰気＝ネガティブエネルギー
雰囲気＝オーラ
邪気＝悪いエネルギー
元気＝元のエネルギー
病気＝エネルギーが病んだ状態
強気＝エネルギーが強い状態
気重＝エネルギーが重い状態
ほら、日本人は無意識にエネルギーを感じていると思いませんか？
雰囲気という言葉は、
オーラがわかっているから使えるんです。
雰囲気とは、オーラのことです。
エネルギーとは
目で見るものではなく、
脳や心、身体の状態のことを指します。
それでは、
気が滅入っている状態や気分が晴れないという状態は
どういうことでしょうか？
エネルギーが薄くなっている状態を「気が滅入る」
脳のエネルギーと心のエネルギーが曇っていて一致しない状態を「気分が晴れない」
ということがわかりませんか？
つまり、気が滅入った時は
エネルギーを増やすことで
気が元に戻り、元気になります。
気分が晴れない時は、
エネルギーを脳と心に流すことで気分が良くなり、
気分が晴れていきます。
そのために「気晴らしにどこか行こう！」と言いませんか？
邪気があると言われた方は、
無邪気になれば邪気払いができます。
無邪気に遊べない方は、邪気があるということです。
そうなんです。
実は日本人は皆、対処法を知っているんです。
既に対処法を知っているから、
本当は霊媒師やヒーラーに頼る必要もないんです。
日本人は古来から
エネルギーを肌で理解していて
それを言葉にしているんです。
日常生活で無意識に使っているから気付かないだけで、
実は私たちは気を感じ、それを言語化しているんです。
このことに気が付けば、
「気」のことがもっとわかると思います。
部屋の気が滞った時に
窓を開けて換気をし、空気を循環させませんか？
気が動転している時は、
呼吸を整えて体の乱れた気を整えて
正気に戻しませんか？
お気に入りとは、
自分の気を入れた物のことであり、
自分の気が入らなかった物に対して
人は「気に入らない」と言うのです。
ほら、私たち日本人は
エネルギーのことを沢山知っているでしょう？
言葉でわかる通り、
エネルギーにはいろいろな性質（状態）があり、
エネルギーは簡単に変化する性質
ということがわかるでしょう。
弱い、強い、軽い、重い、沈む、散る、消沈...etc
そろそろ、
思い描いていたエネルギーとは違う！と
と思い始めた頃でしょう。
そう、エネルギーを上げたり増やしたりしても
スーパーサイヤ人になるわけではありません。
そしてどのエネルギーを身体に取り入れるか
または、どのエネルギーを増やすか
そのエネルギーが自分に合うかどうか、が重要になってくるので
最初に選ぶエネルギーは重要です。
そしてエネルギーは時間と環境によって、
増えたり、減ったりする性質を持っています。
良い場所にいればいるほど、エネルギーをチャージし
悪い場所にいればいるほど、エネルギーは消費されます。
パワースポットに30分滞在してエネルギーをチャージしても
会社に8時間居てエネルギーを消費したら意味がないんです。
だからこそ自宅をパワースポット化して
家に居る時にエネルギーがチャージするように
家のプログラムを書き換える必要性があります。
そうしたら今日の話はここで終わってしまうので、
僕のエネルギーの上げ方をご紹介します。
Momoのエネルギーの上げ方3選
・運動
・サウナと冷水を交互に入る
・美味しいご飯を食べる
滞った運気を動かすには運動が1番！
運動は運気の流れを良くします。
体内のエネルギーを循環させるには、
全身を温めたり冷やしたりすることが1番！
身体の老廃物や毒素が抜けて、体内のエネルギーが綺麗になります。
自分へのご褒美として
美味しいご飯を食べて、
心とお腹を幸せで満たします！
そしてこの３つは、
運動して岩盤浴してご飯を食べる。
といった一連でできる内容なので、
充実した1日を過ごせます。
これがMomoのエネルギーの上げ方です。
僕が望むものとしては
自分のエネルギーの循環性と、
エネルギーのデトックスと、
自分の感情から湧き出る幸せというエネルギーの増幅を目的にしているものですので、これらを望まない人にとっては不要な行為です。
そのためその他にもいくつかご紹介します。
金運のエネルギーを上げる場合
・高級ブランドのお店でウィンドウショッピング
・高級ホテルのラウンジでお茶をしたり、作業をする
・高級レストランで1食数万円する食事をする
恋愛運のエネルギーを上げる場合
・人気の美容師に髪の毛を切ってもらう
・人気の洋服やアクセサリーを買いに行く
・人気のお店やカフェに行く
自己肯定感（自己愛）のエネルギーを上げる場合
・一人で自分が好きな場所に行き好きなことをする
・自分へのご褒美として我慢していたものを買う
・今まででやってみたかったと思っていることをやる
もうお分かりでしょうか？
どんなエネルギーを上げたいかによって、
行く場所が変わるんです。
お金のエネルギーであれば「高級」
恋愛のエネルギーであれば「人気」
自己肯定であれば「自分が認めた物事」
といったように、
関連する場所に何度も訪れるか、長時間滞在するんです。
反対に、安いお店に通えば通うほど、金運が下がるということです。
人気のないお店に通えば通うほど、恋愛運は下がります。
自分の認めてないことをすればするほど、自己肯定感は下がります。
「気」とは情報のことを指します。
そのためただの「気」はただの「情報」であり
なんの意味もないんです。
そのため欲しいエネルギーを上げたければ
望む情報がある場所に行き、
滞在したり身に着けたり、口から取り込めばいい
ということです。
この理由やメカニズムを知りたい方は、
脳シェアリング講座でお待ちいたしております。
また、気を強くしたい方は、
気を沢山取り込んでください。
気が強いということは
言い方と変えると、〇〇の情報が強いということです。
誰にも負けないぐらいの知識を得るか、成功体験を積んでください。
その状態が気が強いということです。
反対に気が弱いという方は、
知識が少なく、失敗経験が多いということです。
気が強い方は、どんな状況の時でも気が強いわけではありません。
自分には出来ないことや、敵わない相手の前では気が弱くなるものです。
ただそのジャンルの情報を
人よりも多く持っているか否か、だけの状態です。
喧嘩で気が強い人になりたいのでしたら、格闘技を、
営業マンとして気が強くなりたい方は、心理学を学べばいいんです。
情報量がの多さが、気の強さです。
本日も御覧いただきありがとうございます。
エネルギーについて
少しでも見方が変われば幸いです。
この世界には
エネルギーについて知らない方が9割以上います。
その方々が発信する情報に
惑わされないでください。
答えは常に自分の中にあります。
もし惑わされそうになった場合は、
日本語を思い出してください。
弱気になっていませんか？
気が散漫になっていませんか？
もしそんな状態になっていたら
気を整えて正気になってから考えましょう。
特に悩んでいる時は、気が異常状態です。
まずは以下の事を習慣にしてください。
定期的に換気をする。（起床時・帰宅時など）
気晴らしをする。（久しくしていないことなど）
無邪気に遊ぶ。（一人よりも誰かとがGood）
運動する。（家よりもジムがGood）
陽気になる。（肌を出して日光浴をする）
気ままになる。（気配りや気遣いを辞める）
日本語って面白いですよね！
もしよかったら他の日本語にも着目して見てくださいね！
きっと面白い発見ができると思います。
本日はここまで。
また次回の記事でお会いしましょう！
Momo
PS:ホームページを作りました！
普段、Momoはこんなことをしています。
よかったら覗いてみてください！
https://www.brain-sharing.com/