美容室 フォルムのブログ -65ページ目

美容室 フォルムのブログ

岡山の片田舎でお客様に感動を与えたい、笑顔になって貰いたい、
をモットーに日々頑張ってます。
このブログで少しでも、フォルムを知っていただき、
色々なご意見、応援を頂ければ幸いです。
http://www.hairpota.jp/salon/1877/
も、見て下さいね。

最近お客様から抜け毛が多くて

どうしたら良い??

って聞かれます

はっきり言って普段キチンと

お手入れをしておられる方でも

多少は抜けますよ。


今回は正しいシャンプーの仕方

優しくしっかり洗うが基本

まずは、ブラッシング

毛先をとき、中間~毛先をといて、根元から毛先までとく。

このときブラシで地肌を擦りすぎないこと、地肌に傷が入ります。


シャンプー前に髪をしっかりお湯ですすぐ

 いつもシャンプーの泡立ちが悪いと感じられる方は

 髪をお湯ですすいだ後そのまましばらくおいて

 <その間に体を洗って頂くと良いです。>

 もう一度すすいでからシャンプーすると泡立ちが良いですよ。

シャンプー剤は髪につける前に泡立ててから少しずつ

 右側左側トップバックという感じにつけてから

 指の腹で洗うと良いです。

 爪立てないで地肌に傷が入ります。


シャンプーのすすぎはしっかり流す

 毛根に残さないように流して下さい


トリートメントは又の機会に・・・

 簡単に説明しますと

 トリートメントは髪の毛の中間~毛先のみにつけて

 かるく揉み込んで<こすらないで>

 洗面器一杯ぐらいのお湯ですすいで下さい

 ヌメリが気になる方はもう少し流しても良いですが

 トリートメント効果が期待できなくなります。


朝シャンはオススメしません

 なぜなら、時間が無いとすすぎ不足で汚れが残る

 シャンプーのすすぎ残しが頭皮を傷める

 だからオススメしません。


抜け毛対策のため朝シャンは極力避けて

夜にしっかり優しくシャンプーして下さい。

 



 


最近お客様から抜け毛が多くて

どうしたら良い??

って聞かれます

はっきり言って普段キチンと

お手入れをしておられる方でも

多少は抜けますよ。


今回は生活習慣です

そう睡眠ですよ

規則正しい生活が抜け毛予防の第一歩


睡眠時間は最低6時間必要

ん~寝る子は育つってか・・・

寝不足は成長ホルモンの分泌を阻害する


ちなみに髪の毛が一番成長する時間

PM22:00~AM02:00

人が最もリラックスしてストレスから開放される時間


寝る時間を削るのは髪を育てる時間を削ること!

だからこの時間帯にしっかり寝ると良いそうですよ。




最近お客様から抜け毛が多くて

どうしたら良い??

って聞かれます

はっきり言って普段キチンと

お手入れをしておられる方でも

多少は抜けますよ。


今回は

タバコとお酒

タバコは毛細血管を収縮させるので

血行が悪くなり頭皮に必要な栄養が

供給されなくなる発毛力が落ち抜け毛の原因になる。

 ちなみに私はタバコやめました5年ぐらいすってません。


お酒は過度に摂取するとダメです

アルコールを分解するために大量のエネルギーを消費

髪の形成にエネルギーが回らなくなる・・・

芯の弱い髪しか生えてこなくなり

成長しきれず抜け毛が増えるんです。


タバコはやめて

飲酒はホドホドにすると良いでしょう。







格闘家でK1に出ていた頃から
トリッキーな動きで楽しませてもらってました。
これもいいですね~

最近お客様から抜け毛が多くて

どうしたら良い??

って聞かれます

はっきり言って普段キチンと

お手入れをしておられる方でも

多少は抜けますよ。


まずは髪の毛に良いとされる食品


レバー<亜鉛・鉄>

うなぎ<ビタミンA・ビタミンB2>

牛肉<脂分が多いが亜鉛を多く含む>

卵・大豆なども良いですね


バランス良くとって、髪の成長を促進しましょう

 ちなみに私は、牛肉を食べるとトイレの住人になります。


そして髪の毛に悪いとされる食品


み~んな大好き・・・・

インスタント食品・ファーストフード・ラーメン・・・

    悪いのは分かっちゃいるが・・・

カロリー高い*動物性脂肪が多い*

栄養のバランスが偏るんです


脂肪分が多いと頭皮に皮脂がたまる

頭皮のフケと混ざると細菌繁殖

頭皮の炎症・吹き出物を起こす

これ抜け毛の原因です。


みなさん髪の毛に良い食品を摂取して

抜け毛の原因となる食品の摂取は避け

体の中から抜け毛対策しましょう。






気持ちがいい 秋晴れが続く 
今日この頃
いかがお過ごしですか?

お出かけする 絶好の季節ですね


先週、秋ネイル 第ニ弾をしに来て下さいました Y様のネイルです

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秋ネイルというより winterかな

キラキラスノーな感じ・・・


もうすぐクリスマスのイルミも始まりますね~


忙しい年末がやって来る

今年は計画的にやりたいところです

もう 若くないので 頑張り過ぎると
後でツケが回って来そうなので
何事も ほどほどに頑張ります

ネイルと話がかけ離れて
しまいましたが、
大掃除の時期が来る前に 是非ネイルをしに来て下さいね





最近お客様から抜け毛が多くて

どうしたら良い??

って聞かれます

はっきり言って普段キチンと

お手入れをしておられる方でも

多少は抜けますよ。


一般に1日50~100本程度は通常の範囲内

日本人は12万本~14万本髪がある

といわれています<諸説あり>から

サイクルがおかしくなっていなければ

問題ないかと思います。


なんで髪の毛が抜けるか


日常の食事 

脂肪分や糖分の取り過ぎで皮脂が

過剰に分泌し頭皮環境が悪化した抜け毛


ストレス

仕事や家庭内環境の外部的ストレスが原因

毛細血管の縮小で血流が悪くなり

毛母細胞の活動が休止して

成長がストップした抜け毛


毛根が細くなり白くなっている状態。
ダイエットや産後の栄養不足が
主な原因と言われている抜け毛。

フケが原因の抜け毛
日頃の食事や生活習慣でフケが大量に発生
毛穴を塞ぎ込み血液循環が悪化。
結果、栄養がなくなり毛根が細くなった抜け毛。

生活習慣
食生活の見直し
頭皮の洗浄ケア
育毛剤による血液循環促進

異常脱毛の原因の多くは頭皮環境によるもの
生活習慣やシャンプー方法
食生活が原因で頭皮が髪の毛が
育つ環境に整っていないことが上げられます。

植物の土が悪ければ成長しない
髪の毛も頭皮が悪ければ育たないということ

つぎは、抜け毛対策について書いて見ます。








朝晩、とっても寒くなりました

うちは昨日 晩、急遽   衣替え&毛布を出しました

肩が凝るイヤな季節がまたやってきますね~

一年が経つのは 早いものです


先週、秋versionネイルをしに来て下さいましたお客様2名のネイル紹介します


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お二人共 パールがステキですね

下の写真のY様は 初めてジェルネイルに挑戦して下さいました

忙しい毎日のストレスを少しでも癒せたらいいなぁ~

ちなみに 下のデザイン この秋冬 限定nailで、  ¥3500ですよ~

皆様も是非、指先のお洒落を 楽しんでみて下さいね