術後9日で退院はしたものの

日常生活に戻るので体のケアはおろそかになります

リハビリのメニューは必ず朝夜にやって

その時は足が動きはするものの

ちょっと経つとすぐに硬くなって

曲がらない伸びない状態になります

脚が伸びない曲がらないでは歩くのは大変なので

松葉杖が必要になります

鍛えるために持っていても着かないようにしますが

20分ぐらい歩くと疲れちゃうんですね痛みもありますしね

そんな日が続いてましたが

おとといの診療で湯船につかることが解禁された！

単に手術痕のテープをはがされたけだが

担当医がいいよというのでバリバリ熱い風呂に入ることにした

湯につかると一気にほぐれる

次の日の朝、脚が伸びた！

とにかく左足と同じ動きができるようになること

膝を経由すると足の先まで動きが伝わらない

まだまだ先は長い

松葉杖なしの外出手すりなしの階段にチャレンジだ

来週から2月公演の稽古が始まる

ワシはもちろんでる！ムリない役でね

欠かすことはできんからね

それにしても、優先席に座れるのはいいが

優先席に率先して座る五体満足な若造は腹立つが

優先席の前に来る人たちも邪魔でしょうがない

人混みのなかで接触を避けたいから優先席にいるに

いられると何かと不便

あそこ一体ちかよらないようにしてほしいわ

満員のときは仕方ないけど

デハ！！

術後3週間～ひたすらほぐす