キャベツ

こんばんは

最近はホントに過ごしやすくなってきましたね冷房なんて夜はいらないっ
ただ、今月続いてた悪天候のせいで野菜が普段より高いですねレタスとかスーパー行ってみて下さい

そこで
今日はキャベツについて
ちょっと美容知識を増やしましょ
キャベツ美肌効果
キャベツの効能は医薬品と同等
とくにウイルスやガン細胞をころす力が
とても強いそうですよ
次に、キャベツを位置づけているアンチエイジング
日焼けが気になるこの時期
ビタミンCの含有量
→アセロラやレモンなどの柑橘系は
　そんなに量は食べれない
なのでブロッコリーなどの野菜から採ることがオススメ
キャベツの外側の緑の葉一枚で
一日分のビタミンCを採ることができる
キャベツの芯にもにもビタミンCは多い

キャベツは調べると魔法の野菜でした
そうと分かれば
明日からはキャベツは欠かさず食べて下さいネ

桃のこと

こんばんは

突然ですが勉強しましょ

ただ、日付が変わってしまうので軽く豆知識程度でですが

今回は『桃は女性を綺麗にする』です
桃の実には美容に欠かせない老化防止の
ビタミンC
便秘解消効果
食物繊維のペクチン
体液を補い潤いのある肌へ導く美肌効果
ナイアシンによる血行促進効果等

桃は美肌への近道です
今日から食べ続け綺麗を手に入れましょ

サマー

こんばんは

最近ホント異常気象ですね
広島や京都、高山などではお家が浸水、道が亀裂という大変な景色になってますね
愛知県もいつどうなるか分からないので
最大限の対策が大切だと思いました

さて皆様
暑い日々
蚊にさされたりされてませんか？
さされてないと言う方
自慢にはなりません
蚊は人が輩出する炭酸ガスや温度、乳酸に反応きてさしますそのため代謝が高く活発な人はさされやすいしかし、人がストレスを感じると出る物質は蚊が嫌いなためさされなくなる
要するに蚊にさされなくなったら
ストレスが溜まってる証拠です

いかがですか？
マジで？と思われた方いますよね
このストレス社会と言われる中
買い物しまくり、カラオケしまくり、食べまくりストレス発散して蚊にさしてもらいましょう(笑)