先週 年に１度の健康診断を受けて
数日前 検査結果を聞きに行って来た Mioです
この数年 定期的に毎年受けていますが
去年は９月１日に 出国したので
検査は前倒しにして ８月に受けた…
という事で 今回は１年１ヵ月振りの 健康診断となりました
１ヵ月前に受けた内視鏡検査の時に 血液検査に問題はなかったので
心配なのは 体重
検査当日には もちろん朝から
水と毎日飲む薬以外は 何も食べずに検査です
水と毎日飲む薬以外は 何も食べずに検査です身長は 去年と同じ
(縮んでなくて 良かった
)
)さて 問題の体重は
思ったより 少し軽いけどこの身長になって以来 経験のない
私の人生で １番重い体重でした~~
仕方ない
台湾滞在の半年間で １ヵ月に１㎏ずつ太ったのだから…
この夏 去年着ていた服は ほとんど着られず
指輪でさえ 入らない
という悲しさ
という悲しさ冬服に 衣替えするまでには痩せよう
という決意も虚しく 秋冬物も 新しく買い直す事になりそうです
台湾での 油で調理した食事とは違って
今は自炊できるので 体重が増える事はないのですが
体重を減らす というのは 大変な事ですね
元々胃が弱く 少食の私は ダイエットなどした事がないので 初めての経験です
今はたぶん 手持ちのコートの前ボタンは きつくて閉められないでしょう
うう…出費がかさむ~~！
今まで使っていた 昔ながらの体重計は 降りる度に０に戻らないので
(
壊れてるんじゃないの？)
壊れてるんじゃないの？)電池式の体重計を買いました
検査の時は 食事抜きで計るので
食事して計れば もっと重くなります
これで毎日体重を計って 去年の服を着られるように なりたいよ〜
ステージ衣装まで 新しく買うのは厳し過ぎるぅ~~
台湾留学中の皆さま珍珠奶茶は美味しいですが 珍珠(タピオカ)自体に 糖分があります
飲み物は 甜度 微糖か 無糖にしましょう！
油物の料理は避けられませんが できる限り運動しましょう！
生詞 減肥 jiǎnféi / ダイエット
2017年ラストスパート！ 減 肥 ！
