今日からストレッチしようかぬ
長時間座ったり歩いたりはやっぱりまだ厳しいけど、
普通に歩けるようになったし、
座れるようにもなったので、
かばっていた分の筋肉を伸び縮みさせてあげようと思う
悪化しない程度の見極めに全力を注ぎます
今日は早めにグダーっとダラダラ半身浴してストレッチにそなえよ
それくらい気合い入れなきゃきっと激痛よ
あ、これでもアタシ体は柔らかいんですよ
前後に脚広げていくと
ビターン
って180゜つきます
股わりは出来ないけど、
開脚からなら床に上半身くっつくよ
なんなら海老反りで頭とつま先もつきます
腰さえ痛くなければ
そうそう。
やっぱりギックリ腰じゃないっぽい結論です
アタシもよく分かってないんですけど、
ギックリ腰じゃ熱は出ないし、
脇腹と股関節も痛くならないとのこと…
じゃあなんだったんだ
なぞー
まぁ回復に向けて頑張りしゃす＼(^O^)／
早く相方と会いたいお
あーいたーい
あーいたーい
あーいたーい
(腰のせいで)
あーえなぁーい
今なら感情込めて歌える気がする…！(^ω^)
ではぬ。