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  夕方波チェック
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  午後からはミドルレングス で波乗り自撮り動画
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  午後からの波乗り
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  昼飯、おにぎり
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  11時、、、なみちえ
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  今朝の波乗り動画、、自撮りより　　　その2 後半長板
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  今朝の波乗りから、、自撮り、、その1前半は短板
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  朝活
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  朝の波乗りは、短板と長板で！
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  朝の波チェック
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  晩酌と夕食
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  今日のオイラの横乗り、、、
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  夕活と夕酌
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  夕方波チェック
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  食後にスケート
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  ひととき
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  さあ！動き出しますか！
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  今朝の波乗りから、、、自撮り動画　　その2
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  今朝の波乗りから、、、自撮り　　その1

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