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親愛なる皆様
TAKIです。本日もよろしくお願いします。
燃え尽き症候群、という言葉をご存知でしょうか？
心のトラブルは、いろいろな症状が出たりします。
心に出たり、体に出たり、
実に様々です。
燃え尽き症候群の場合、それをはっきりと言う医師は少ないかもしれません。
うつ病も簡単には「うつ」だと宣告する医師はあまりいないです。
多くの医師は、症状を診察して適切な対処、処方をします。
病名が必要な場合は、会社などに証明を出す場合でしょう。
なので、もしある人が何か疾患を発しているようなら
それが果たしてなんなのか？
その特定が治療には必要な場合もあるかもしれません。
医師は、はっきりと断定することは少ないですから、
自分でネットで調べたり、
経験した人から体験談を聴いたり、
ですが、やはり自分自身でも決め付けることは避けたほうが良いでしょう。
認識することで解決するための手段を選択しやすくなる
これも正解です。
ですが、認識することで一旦その状態が加速してしまうこともあります。
それだけ人間の体は正直だと言えます。
燃え尽き症候群の場合は、何がその典型的な症状であるか
それを追求するといろいろな症状が当てはまってしまいます。
じゃあ自分も燃え尽き症候群？
と認識してしまうこともあるでしょう。
これは注意が必要かもしれません。
ただ単にちょっと疲れているだけ。
何かいつもと違うときもあるのですから、
あまり深刻にならずに、冷静になれるときに医師と対面してください。
医師もまた人なので正確な診断をするとは限りませんから、
特定しにくい精神疾患の場合は、複数の医師に診察してもらうことをお勧めします。
あなたはまだ燃え尽きていない。
今は休みが必要な時期に入ったということ。
大人特有の問題、そう認識しましょう。
若くて元気な人と自分を比べないでください。
人生は、まだ長いです。
本日も、お読みいただきありがとうございます。
あなたの元気を応援します。
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