自分探しを卒業したい。
そう思っている方、とても多いのではないでしょうか。
なぜなら、私も長年生きてきて、多くの時間を「自分探し」に使ってきたからです。
そもそも、自分探しをしていない人はブログはおろか、人生に悩むことのない幸せな人。
でも、そういう鈍い人って少ないんです。
特に、この先進国に育った日本人としては。
だって、そこそこ生きていくことはできるし、そこそこ幸せですから。
明日、食えない。
明日、死んでしまうかもしれない。
もし、本当にそうだとしたら、
問答無用でやるべきことははっきりしています。
生きるため
そのためにまずは何をすればいいか。
その問題解決をすればいいのです。
でもこの「自分探し」というテーマについては、
自分が「ありたい姿」を求めていく上で、
せっかくの人生、自分らしく、生き生きと毎日輝いて、好きなことをして生きていきたいとか、
やりたいこと思いっきりやりたいとか、生きる希望がみえにくくなっているとか、
それはもう、とても大変頭の中が忙しい状況になっていると思うんです。
結論としては、
自分は探すものではなくて「つくっていくもの」
この考え方に変えていくことが必要です。
探したって、見つかりません。
だって、もう自分はそこに「いる」から。
もういるんです。
いるでしょ、そこに。
だから、ここからは「今の自分」を冷静に分析して、
目標に足りない部分は「つくっていく」
これしかありません。
つくっていけないとしたら、
目標や目的がはっきりしないってことだと思います。
そんなときは、
これまで「諦めてきたこと」をひとつひとつ思い出してみること。
そのために、
こうしてブログや、あるいはノートなどに「書き出す」
あるいは、
大切な友達や信頼出来るメンター、先輩などに話して「吐き出す」ことをする。
溜め込んでいるとどんどん頭の中に、溜まっていきます。
脳は、考えが溜まっていく所なので、
整理していくためには、脳から考えを出してあげることが必要。
一番簡単なのは、LINEでもいいしなんでもいいので、書き出す。吐き出す。話す。
高いカウンセリングやコーチングをやるのもいいし、
一回だけ、そういったプロに相談してもいい。
いろいろそうやって相談したり、アウトプットしていくうちに、
溜まったものが減って、綺麗に整理されていきます。
私もいろいろやりました。
そして、だんだんわかってきました。
焦らないことです。
ひとつひとつ、行っていけばいいのです。
今日はこの辺で。