お腹周りはまだまだ駄目ですが、ふくらはぎ辺りにいい感じの筋肉がついてきました。
さて、来月の予定。
運動はこれからずっと続けよう。
3月末までジム、その後も腹筋やスクワットは絶対に続ける予定。
英語は、今は空き時間に眺めている位です。3月から時間ができるので、ダイアローグ1200を高速で復習予定。
自分の引越し準備。知り合いの引越し手伝い。断捨離しないと。。実家のパソコン環境整理。黄熱病ワクチンの接種。クアラルンプール散策。激安チケットを診つけたので行くことに。好きな食べ物をゼロから作る練習。おもにラーメン、うどん、餃子。
ポルトガル語で来たのメール返信。前みたいにスラスラ文章作れないので、メールの返信ができていない。。苦笑
