かれいのカリット☆甘ずっぱディップ添え♪

今回は、私にしては珍しく揚げ物だよ～

そして、このディップがまたウマイんだわ（自画自賛

）
ちょっとジャンキーでごめんね・・・

はじめはフリットにしよかと思ったんだけど、

卵も使うし油もよく吸いそうなんで

結局、しっかりめの唐揚げ？みたくなりました

間をとって、「カリット」と命名（笑）

かれいは、高タンパクで低脂質

DHAやEPAもたっぷり、ビタミンも豊富なんだって

例によって、
リケンノンオイル青じそドレッシングを使ったコンテスト応募レシピなんで、

クックパッドの方を覗いてみてね

かれいのカリット☆甘ずっぱディップ添え♪ by アスル

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