また、カレーレシピです。 そして今回も簡単！ 私は野菜を切ってちょっと炒めただけ～！
短い時間に強火炒めだから、野菜はシャッキシャキの鮮やか仕上げ♪ ドライカレー。 食べたい時にすぐできる♪ お子様の苦手な野菜とか入れると、これならOK食べれるかも。 美味しくてスプーンが止まらないよー
一人分
野菜を粗みじんに切って、
オリーブオイル 大さじ２／３ を入れて強火で炒める。
大根 輪切りで３cm分
タマネギ １／５個
赤パプリカ １／５個
ピーマン １個
２分で中火にして、
肉みそ※キューピー具のソース うまみ肉味噌風 大さじ２と１／２
カレー粉 小さじ１弱 をIN。
全体が良く混ざったら、ご飯にのせてできあがり～！
具のソースには、いろんな具材の旨味や甘みが入ってるから、
加える野菜はしっかり炒めなくても大丈夫！
食感と色を楽しむために、レンジは使わず一気に焼きましたー☆
しっかり噛むと、満腹中枢が刺激されるから、
ダイエットにももってこいのカレー。
前回の 白いキーマカレー と合わせて、飽きのこないカレーなので、ぜひお試しください
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野菜を粗みじんに切って、
オリーブオイル 大さじ２／３ を入れて強火で炒める。
大根 輪切りで３cm分
タマネギ １／５個
赤パプリカ １／５個
ピーマン １個
２分で中火にして、
肉みそ※キューピー具のソース うまみ肉味噌風 大さじ２と１／２
カレー粉 小さじ１弱 をIN。
全体が良く混ざったら、ご飯にのせてできあがり～！
具のソースには、いろんな具材の旨味や甘みが入ってるから、
加える野菜はしっかり炒めなくても大丈夫！
食感と色を楽しむために、レンジは使わず一気に焼きましたー☆
しっかり噛むと、満腹中枢が刺激されるから、
ダイエットにももってこいのカレー。
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