なんだか変テコな組み合わせだけど、コレ、はっきし言って美味しいです。しかもめちゃ簡単。
ごま油で、中華？と思いきや、グレープフルーツの香りが心地よくやって来ます♪
いかとアボカドのパスタいわゆる「珍味」ではないので、どうぞご安心を（笑）
アボカドとグレープフルーツは、カリフォルニアの通年の農産物なんです。
アボカドは、老化予防や美肌効果、夏バテ予防効果があります。
そしてイカには、肝臓の働きを強めるタウリンが多く含まれていて、
血中コレステロールや血糖値の上昇を抑えます。
一人分
パスタ５０gは表示通りに茹でる。
いか５０gは食べやすい大きさに切って、
酒をふりかけふんわりラップでレンジ５００wの１分。
※はねるので注意
アボカド１／３～１／２個は、さいの目に切っておく。
※（色止めに）レモン汁をかけると味が変わるので、
なるべく食べる直前に切ってね。
パスタとイカとアボカドをざっと合わせて皿に盛る。
濃い口しょうゆ大さじ１弱と
ごま油小さじ２をよく混ぜて、
上からまわしかける。
よ～く洗ったグレープフルーツの皮をすりおろして、散らす。
量はお好みで。
刻み海苔をのせて、できあがり～！
早いでしょ？？
これまでの私のパスタレシピの中で、一番簡単じゃないかしら。
気軽に作って、ちょっと新しい味にチャレンジしてみてね。
レシピブログのカリフォルニア農産物コンテスト参加中です。
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よかったら、こちらのボタンを押して投票してね。
いかとアボカドのパスタいわゆる「珍味」ではないので、どうぞご安心を（笑）
アボカドとグレープフルーツは、カリフォルニアの通年の農産物なんです。
アボカドは、老化予防や美肌効果、夏バテ予防効果があります。
そしてイカには、肝臓の働きを強めるタウリンが多く含まれていて、
血中コレステロールや血糖値の上昇を抑えます。
一人分
パスタ５０gは表示通りに茹でる。
いか５０gは食べやすい大きさに切って、
酒をふりかけふんわりラップでレンジ５００wの１分。
※はねるので注意
アボカド１／３～１／２個は、さいの目に切っておく。
※（色止めに）レモン汁をかけると味が変わるので、
なるべく食べる直前に切ってね。
パスタとイカとアボカドをざっと合わせて皿に盛る。
濃い口しょうゆ大さじ１弱と
ごま油小さじ２をよく混ぜて、
上からまわしかける。
よ～く洗ったグレープフルーツの皮をすりおろして、散らす。
量はお好みで。
刻み海苔をのせて、できあがり～！
早いでしょ？？
これまでの私のパスタレシピの中で、一番簡単じゃないかしら。
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