やっぱ、暑いっ!!こんなときは、簡単でさっぱりするおかずがうれしい。
$あするの楽珍ごはん~食べてやせる!~-アボカドみぞれ
大根おろしさえちょっとがんばれば、後はあっという間。





二~三人分です。


トマト小1個とアボカド1/2個のさいの目切りを

めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2/3と酢大さじ2/3と、
大根おろし(長さ4cm分程度)であえるだけ。

お好みで、ちりめんじゃこ大さじ山盛り1をトッピングしてね。
これでカルシウムが採れます!






「森のバター」、最近は「食べる美容液」とまで言われるアボカド。

アボカドレシピ、たくさん紹介できるようにがんばります!







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