ブログネタ：お風呂は熱めとぬるめ、どっちが好き？
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あなたは、お風呂の好みを聞かれたら、
熱めとぬるめ、どちらがお好きですか？
私は、断然、ぬるめですね。
熱さぬるさというのは、
感じ方に個人差はあるけれど、
温度で言うと、39度くらいでしょうか。
私にとっては、
これくらいが一番快適に感じる温度です。
実際、
体の芯から温まるのに必要なのが
「38～39℃くらいで20分程度入浴すること」
といわれていますから、
ちょっとぬるいかな？って思うくらいが
快適、且つ健康に良い入浴方法ということに
なるのではないでしょうか。
以上です。