ジムに通い始めて、1週間。
体重には変化はありませんが体が引き締まった感じはします。
毎日、会社帰りにジムに通うので疲れの面で続くか心配しましたが、ジムに着いた瞬間なんか元気が出るんです!w
ステレス発散にもなるし、ジムのスタッフの方達もとても良くて通うのが楽しいです。1ヶ月後には身体測定がありますので、その時に結果や効果などについて話しますね!!
初日に身体測定した結果、
【ちょ~肥満】という結果になりました(T ^ T)
最初の1ヶ月はウォーミングアップな感じでやり、徐々に理想のBODYになるよう頑張ります!!後、体力作りもです!