キノウタベタモノ

白菜と豚肉の重ね煮

アマランサスのタラコもどき

味噌汁

大根サラダ

キョウタベタモノ

カレー

玄米

キョウタベタモノ

つくね
塩コサジよんぶんのいち
醤油大さじ２
みりん大さじ４

イカゲソ
醤油コサジ 二分のいち

小松菜
塩微量