“肌断食”について今日は少しお話します😊
※肌断食とは・・・最近話題にもなっている、メイクや基礎化粧品を一切やめることで肌が休まるというケア・方法のこと
身体と同じように肌断食もデトックスや肌の再生で良いと言われていますよね。
ただ合う方もいらっしゃるかもしれませんが、
全ての方に合うとは限りません。
（私は合いませんでした、、泣）
極度の乾燥肌だとつっぱってそれを我慢するのが辛いですよね😥
私の考えでは、肌の水分量はいくらあっても良いと思っているので、水分はしっかり入れてあげてほしいです。
その上で、お肌の状態を油分（乳液、クリーム、オイルなど）で調整してあげると肌のコンディションはかなり良くなります。
私自身も行っている“化粧水パック”はとてもコスパも良く、肌自身の水分量が上がり、効果も高く感じます。
(勿論、市販のパックでも構いません)
“化粧水パック”は、コットンに化粧水をたっぷり含ませ、貼るだけなのでどなたでもすぐに実践出来ると思います☺️💓
やり始めて1週間〜2週間で肌の水分量がグッと上がりました！
美容液を含ませる方法もありますが、少し勿体ないな～（コストがかかる）と思われる方は、化粧水からスタートするのがbetterです☝️
毎年極度の乾燥肌の私のお肌にも潤いが戻ってきました
次回は、方法をお伝え出来ればと思います♪
kitada