こんにちは☺️
フカトレ心斎橋店の杉本です！
皆さんは何か継続されている事はありますか？
今回は継続するコツについてです🤔
皆、それぞれ継続の秘訣があるかと思いますが
今回テーマにするのは
「目的の明確化」です✨
ダイエットで言えば、
単純に何キロ、いつまでに、
こんな身体になりたい！などありますが
フカトレ心斎橋では最初に、
そこを明確にしてスタッフとお客様で
目的の共有をします。
そして、フカトレ心斎橋で
継続されている方の多くは
「なぜその目標を達成する必要があるのか」
ここも明確にされて常に考えている方が多いです
●皆さまの目標、目的はなんですか？
●その目標はなぜ達成する必要がありますか？
●達成したらどんな良い事が待っていますか？
ダイエット中の方も
今からしようという方も
一度考えてみる事をオススメします😊
もちろん、この目標は
途中で変わったり
達成して新しい目標が出来たり
どんどん変わっていくものです！
自分がどんな身体になったらより幸せになるかを思いながら、考えてみて下さい💕
↓明確な目標があった方です✨
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