2010/05/02

今日は夜練休んでます





さぼってるんちゃうで





大事な用事があるからなんですよ淼





最近夜練のあと半袖で帰ってもいいぐらい暖かくなってきました





昨日の夜練もマイルしてベスト





４分５４秒で２秒更新




２走やったんやけど




なんと





自己ベスト更新焄




１分１０秒





よかった～




また今度もすると思うんでもっと速く走りたいです