先日、ファスティングのお話会に来てくれたお友だちが、1日ファスティングにチャレンジするということなので、私もお付き合い♡
昨日は、
午前中は、ファスティングのお話会
午後は、人間学の講座‥
と、盛りだくさんな１日。
しかも、佐伯で！
（ファスティングのお話会は、出張も承っています。お気軽にお声掛けください♡）
というわけで、とっても忙しかったので、むしろ食べないほうが楽‥
朝は、梅醤番茶と酵素、エナジードリンク。
昼は、ファスティングのお話会の受講者さんと一緒に甘酒とを５０ml程度。
夜は、酵素飲んで、甘酒をちょっと足して‥
梅醤番茶、エナジードリンク。
満月の日のファスティングは、体の修復です。
息子は、痰が絡んでる症状が出ていたので、いいタイミングでのファスティングでした。
母乳を通じて、息子もデトックスが進み、調子が良くなればいいなぁ