USPGA所属プロによる精神力アップのための記事をシリーズでお届けします。
彼は「5つのC」が重要だと書いています。
第22回目(最終回)
CALCULATE(計算する):
After you calculate what the shot entails (and the risks involved), you'll more likely be fully committed to that shot. And, once you're committed, you eliminate a lot of the risk that goes with bad decision making.
訳:
そのショットに何が必要か、(またどんなリスクがあるのか)を計算すると、そのショットに対して完全に信頼を寄せることが容易になります。そして一旦信頼すれば、間違った判断に伴う多くのリスクを排除できるのです。
これで「5つのC」が終わりました。
それは:
COMMITMENT (献身)
あらゆる否定的なイメージを拭い去る。
またどれほど簡単に思えても、目の前にあるボールを打つことに徹する。
それを可能にするには、頭に完璧なショットをイメージする。
そしてそれを持ち続けること。
CONCENTRATION(集中)
ショットする前にいかに具体的にいい結果を頭に映像化するか。
そしてその映像に徹すること。
COMPOSURE(平常心)
次のショットに活かすためにミスショットから冷静に原因を考える。
誰でもミスショットは打つ。それを引きずらない。
COMFORT ZONE(快適なゾーン)
神経質になってしまう状況においても、それが上達への通り道と考え、
いつも快適な環境にいる、と考えること。
CALCULATION(計算する)
このショットの状況を冷静に計算すること。
決して焦らないこと。焦ってしまうと時間が早く流れるように思われ、
結果打ち急ぐということに陥る。
私の英語学校(ブラウン語学研究所):
http://www.brown-ie.com/umeda/
彼は「5つのC」が重要だと書いています。
第22回目(最終回)
CALCULATE(計算する):
After you calculate what the shot entails (and the risks involved), you'll more likely be fully committed to that shot. And, once you're committed, you eliminate a lot of the risk that goes with bad decision making.
訳:
そのショットに何が必要か、(またどんなリスクがあるのか)を計算すると、そのショットに対して完全に信頼を寄せることが容易になります。そして一旦信頼すれば、間違った判断に伴う多くのリスクを排除できるのです。
これで「5つのC」が終わりました。
それは:
COMMITMENT (献身)
あらゆる否定的なイメージを拭い去る。
またどれほど簡単に思えても、目の前にあるボールを打つことに徹する。
それを可能にするには、頭に完璧なショットをイメージする。
そしてそれを持ち続けること。
CONCENTRATION(集中)
ショットする前にいかに具体的にいい結果を頭に映像化するか。
そしてその映像に徹すること。
COMPOSURE(平常心)
次のショットに活かすためにミスショットから冷静に原因を考える。
誰でもミスショットは打つ。それを引きずらない。
COMFORT ZONE(快適なゾーン)
神経質になってしまう状況においても、それが上達への通り道と考え、
いつも快適な環境にいる、と考えること。
CALCULATION(計算する)
このショットの状況を冷静に計算すること。
決して焦らないこと。焦ってしまうと時間が早く流れるように思われ、
結果打ち急ぐということに陥る。
私の英語学校(ブラウン語学研究所):
http://www.brown-ie.com/umeda/