毎日暑いですね。皆さんは夏バテ大丈夫ですか～
私は夏になるとなぜか食欲が異常にわいて、太るタイプです。
かといって冬も寒くて食欲がわいて太ります。
てか、一年中食欲が落ちることはありませんね。
ちなみに、学生時代は今より１０キロ太ってました
「なんですって？ヴィクトリア？エビちゃん？女の子は少しふっくらしてたほうが健康的でしょうよ！」
とばかりに食べるの大好きでした（笑）いつの間にかヨガと仕事を初めて痩せましたが、
肩こりが解消され、体も柔らかくなり、もちろん、今のほうが健康です（笑）
当時は太ってても健康だからいいんです！って言いきってたんですけどね。
話がそれましたが、
１週間おつかれって気が抜けて、やってしまいました。
レイズ１袋食い。
いわゆる輸入ポテチ。
大きさは規格外です（笑）
明日はパワーヨガのクラスがあるんですが、体動くかしら・・・。
ちょっとカロリーを抑えたいとき、
ノンシュガーレモンサワー
を飲んでいます。
作り方は簡単。炭酸水にレモン汁を加えるだけ。
シュワーッとしてさっぱりしますし、疲れに効果的なクエン酸も補給できます。
以外においしいですよ。これからの季節お勧めです。
明日はアビーをお風呂にいれます