やっと落ち着いてきたみたい。気持ちが
薬が、効いてきたようで、体が、楽になってきた。
私は、うつ病になりやすくて、突然ダメになる。
その前から悩み始めてるけどね。
今は、すごく眠れるようになって、スッキリした気分になったよ。
やっぱり、睡眠が、大事だね。
質の良い眠りが。
パキシルは、前から飲んでたけど、少し量が増えて飲んでから、３週間ぐらいかなぁ
やっと、眠れてる感じが、して気分いいよ。
体の調子が悪かったり、疲れた時は、少し早めに寝た方が、軽ければ楽になるかもね。
風邪を引いた時は、栄養・睡眠・安静だからね。
薬飲まなくても、5日ぐらいで、治るものらしい。
でも、働いてたら休めないから、次第にひどくなるね。
市販薬は、治すものでは、なく風邪の場合、自分の免疫力で治るものだから
今ある症状を抑えるだけなので、ウィルスが、強ければ、薬で収まっても、またぶり返す。
３日から５日間のんでも楽にも、ならずひどくなった場合、医者に診てもらってください
漢方薬の方が、よいけどね。風邪にかんしては
とにかく睡眠が大事ですね。