すっかり放置してまして、
旦那のブロッコリー生活は年末頃終わりまして、そこから３月末まで普通の食生活をしていて
４月の終わりに会社の健康診断があるからまた始めると言ってましたが、続かないまま健康診断がありました。
結果、一年前より7キロ減！
年末でブロッコリー生活をやめて普通の食事に戻しても大きくリバウンドはなく、筋肉量が減ったくらい。
元々痩せてる人だから、ダイエットは楽勝だったようです…また少しお腹出てきたような気はしますが、前にはいていたズボンとかはゆるゆるです。
羨ましい。
他の数値もよくなってるといいね。
ここからは私のダイエット記録に切り替えたい！
生理前になると2キロくらい増えてまた落ち着いて…でほぼ55キロ前後キープですが、今日お風呂上がりに自分の足がチャーシューにみえました〜。脂肪たっぷりぷるぷるの…やばすぎ、きつい。
GWも食べまくり今朝は56.45
いつも食べすぎてお腹苦しい動けない眠くなるというグータラぶり。
平日は仕事と子供の習い事がほぼ毎日送迎ありでクタクタで運動をまったくしていない。
このままではやばい。
時間を作って少しでも動こう。
頑張ります。