ちゃす❗️
カナさんです。
ダイエットってほどじゃないけど、グラフにしてみたら結構変化あるなって思った。
とりあえずはTwitterに載せたやつそのまま！
8月1日 51.0kg
8月8日 49.8kg
(1.2kg減)
メンタルの状態は特に変化なし。夜食たべなくなったけど無理して我慢してるわけでもなく、ストレスは無い。意外と綺麗なグラフが出来ている！ここからは減りにくいと予想。
8月8日 49.8kg
8月15日 49.9kg
(0.1kg増)
8日から10日にかけて、2日で1kg落ちてますがこれは飲酒で潰れた日ですねwww
そして13日に急増したのはピザです！！！カロリーはうまい！！！
(15日から右上に伸びるグラフ…)
1か月表示にすると変動がすごい！！笑
気が緩んできて増えちゃったのかなー
体脂肪率はあてにならないので無視でw
1週目はおやつ我慢も辛くなくて、空腹も気にならなかった。本当に間食しないで過ごせた。2週目はブレブレwww
今後は減っていくのではないでしょうか。
体重を気にするだけじゃなくて、やっぱり筋肉つけないとだよね！(来月から本気出す)(やらないフラグ)
後半も引き続き頑張りまーす(｀･ω･´)