身体の内側からキレイになる美容整体♡
BRIGHT
チャイルドセラピストの庄司祐子です
だんだん暖かくなって来てもう春が近づいていますね
娘は3月で幼稚園を卒園します
4月が始まるワクワクした気持ちと、
3月今まで一緒にいた仲間や大好きな先生とのお別れ。
そんな両方の気持ちの間で
少しそわそわしているように感じます。
そんな、今の時期しか感じることのできない思いを
たくさん経験してくれたらいいなと思っています
何か目標がある時
何か欲しいものがある時
こうだったらいいなと思うことがある時
ワクワクすることがすぐ目の前にあるのに、
手にしたいと思うと
でも
だって
どうせ
が出てくる事がありませんか
・期待してダメだった時に傷つきたくない
・大変な思いをしなければ手に入るはずがない
・私なんかが幸せになれるはずない。
etc...
欲しいものや、こうなりたい
と思うことがある時に、こんな感情が
ふっと上がってくる事があります。
頭では望んでいることがあるはずなのに、
感情が邪魔するんですよね
そして、自分自身にストップをかけてしまいます。。。
ここの気持ちの根底にあるものって、
・大切にされない
・価値がない
・多くを望んではいけない
・人生苦労しなければならない
etc...
なんです。
そんな思い込みが深い深いところに
隠れていたりします
今までたくさん自分を否定し続けてきたり。
私なんかって気持ちが出てきたり。
誰かに認めて欲しい！わかって欲しい！
って思ったり。
幼いときからそんな感情を
たくさん溜めてきました。
でも、
今まで私たちが望んでいたものって
実はたくさん手に入ってきているのに、
気付いていないんです
幸せになってはいけない人なんて一人もいない。
苦労しなきゃ望んでいるものは手に入らない！
は、実は自分の決めた思い込みだったり。
辛い思いをしなくても、積み重ねるだけでよかったのに。
欲しいものや、なりたいものを明確にして、
コツコツ積み重ねる。
期限を決める。
本当に常にここを崩さず
そして、ふとした時に出てくる感情には
とことん寄り添ってください。
・本当の私の気持ちは？
・たくさん望むものもあっていいんだよ。
・苦労しなければならないはもう手放そう！
苦労しなくても毎日積み重ねていく事で手に入るよ！
私も日々自分の気持ちに寄り添い続けています
そして、小さな小さな叶った！
（自分の探しているものがゲットできた！〇〇の時間に間に合った！食べたいものが食べられた！etc...）
もカウントしてくださいね
次に来る大きな叶ったの為に♡
