20分でできるアンチエイジング

朝5時に起床

朝食は

バナナ、キウイ、アボカド、りんご、豆乳ヨーグルト

コーヒーはブラック

それより何より

乳首、胸板、臍周りから下腹部の

ムダ毛を処理

ツルっツルでスベスベで

見た目もスッキリ

なんか若返った気持ち

20分ずっと下向いてたら首が痛い