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• #朝の儀式自分だけの時間と空間脱衣所の一角の自分祭壇↑↑↑メイクの時間...
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  朝の儀式で美にチューニング
• バッサリ切りました軽い軽い
• ない！って方にまず意識が向くものだ
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  ちょっと先の未来の自分に援護射撃戦法で乗り切る週末ご飯
• 「休む」ことが苦手な私のリラクゼーションアイテム
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  友達の存在のありがたさを噛み締める五十路です
• 朝の儀式毎朝メイクスペースでキャンドルを灯します頭の中の不要なものが燃えて昇華...
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  習慣化にやる気はいらない説
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  やることいっぱいでイライラ！傾向と対策
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  自分のスイッチオフを見つけよう
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  自分が何がしたいのか分からなくなったときの処方箋
• #習慣飽きっぽい私が47年間続いている唯一のものが日記3歳の頃から母に強制的...
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  待ち望む時間と思い出す時間
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  大神いずみさんのRIZAP動画が全国のアラフィフを覚醒させた！？
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  日常にありふれたものを「格上げ」してみる
• 無意識にやっていることに意識でを向けてみる
• 巨大な神石鬼滅ファンの息子たちと行ってきました！#自分開花 #JK塾#TAMI...
• 格上げ冷蔵庫！
• ノートからのひらめき！5月のキーワードは「格上げ」

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