コロナに負けない体力と精神力を身につけよう！

みなさんこんばんは！3か月ほどブログお休みしてしまいました´д` ;最近では、九州、熊本での豪雨があったり、コロナも東京で200人代の感染者が続いたりと、世の中が暗いムードに

私も、元気でやる気がある日もあれば、そうでない日もあったりで肉体的にも、精神的にも強くならなきゃ‼️と言うことで活動して行きたいと改めて思いました！行動する事で、みなさんにも必要な情報や、何かプラスになればと思って色々やって行きます！

先ずは身体が資本

師匠の家で取れたお野菜たくさん頂きまして、

プチトマトを使ってジャム作りをしましたー！

1.こちらを熱湯に30秒ほどつけ、皮むきする

2.砂糖をトマトに対して2割程（結構多め）

3.グツグツ煮込んで、アクを救い、身を潰しながらゆっくりかき混ぜる。

4.30分程煮込み、出来上がり･:*+.\(( °ω° ))/.:+

トマトジャム始めて作りましたが、なんだか上手に出来た様子。
明日の朝食が楽しみ🥣🍞✨^_^