こんにちわ！
皆さん！！食欲の秋ですね
秋はおいしい物がいっぱーいヾ(＠°▽°＠)ﾉ
・・・ですが、
やっぱり・・・
体重増加が気になりますよね・・・
体重を気にせず、無理せず、美味しい物が食べたーいというあなた
！！
実は、食べる時間を気を付けるだけで
体重増加を防ぐことができるんです(°∀°)
皆さん！３時のおやつって言葉はご存じですか？
３時のおやつにおやつを食べる・・・これって理にかなってるんですよ！！！
安心してください
太りませんよ(笑)
３時から４時の間は、食物の摂取カロリー吸収率が
最も低いと
言われているんです！！
さらに、食べ物は組み合わせ次第で吸収率が大幅にカットできたりするんです！
３時のおやつ・・・甘い物・・・
そう！！！甘い物には、コーヒーです
コーヒーに含まれている成分カフェインは糖分の吸収率を大幅にカットしてくれます！
さらに！！！カフェインは脂肪燃焼効果もあります
ここで終わりではありません！！
利尿作用もあるので、むくみの改善にも効果があります
また、コーヒーは１日１～２杯程飲めば癌防止にもなります
皆さん！３時のおやつには是非コーヒーを飲んで下さい
BRIGHTTYでは、こういった美容情報も豊富にそろえてあります
マッサージで美しく、スタッフからの美容情報でさらに美しく
BRIGHTTY一同、皆様のお越しを心からお待ちしております