ダイエット５０日目

★体重 61.8kg
トータル 4.8kg
体脂肪率 33％

周期的に、痩せやすい時期に入りました！
ので、ここらへんでガツンと落としておきたい…
早く60kg切りたい～！！

ということで、プチ断食的な夕食に( ´ ▽ ` )ﾉ
一応、ビタミンとタンパク質は摂らなきゃと思って
野菜ジュースと飲むヨーグルト。糖質は少々高め💦

プチ断食は、明けた時の方が大事なんだよな～。
ドカ食いしなきゃいいけど…。自信はない（笑）