ただ「英語を教える」だけではない！あなたの目標達成まで〇〇します！

こんにちは。

あなたのベストスコアを引き出す

TOEICパーソナルコーチ

Alicia（アリシア）です。

昨晩はとても綺麗な満月でしたね

仲秋の名月

英語では、 Harvest moon  と言います。

harvest は「収穫」を意味する言葉。英語圏の人々にも、この時期の満月は特別な意味を持っていたのでしょうね。

さて話は少し変わりますが、月の満ち欠けで、気分や体調に影響を受けるような気がしています。今週に入ってから昨日までの4日間、満月になるまでの月のパワーが強かったのか、とても疲れやすく、眠気とだるさに身体が襲われました。それが今朝起きると気分も体調もとてもスッキリと良くなっていて、身体中にヤル気が満ち溢れている感覚でした。

そういうわけで、今日は朝から、精力的に活動しています！

 

先ほど別ブログを更新しましたが．．．なんと、

一旦休止していたカウンセリング業を再開いたします。

⇒https://brightskies.hamazo.tv/e8936359.html

お久しぶりです。活動再開します。

英語コーチの役割として生徒さまのメンタルケアをすることはとても重要だと感じています。 長期に亘ってTOEIC対策や英語学習を続けていると、モチベーション維持が困難になる方もいらっしゃいます。思ったよりスコアが上がらない時期が続いたり伸び悩みが起きることもあります。

仕事や家庭でのストレスや悩みで勉強に身が入らなかったりということもありますし、そういうのを全部ひっくるめて、私は生徒様の状態を見ながらTOEICスコアアップ・英語力を身に付けるお手伝いをしています。

ですので、たまにレッスンがカウンセリングになることもあります。生徒様の様子を見て話をきいたほうが良いと判断した時はカウンセラーモードに切り替えてお話をきくようにしています。（もちろんその分のレッスンは後日メイクアップします。）

今朝も職場のことでモヤモヤと悩んでいらっしゃる様子だった生徒様のお話をきかせていただきました。 話すことで生徒様自身が自分の気持ちを整理できるため、前に進むことができるようになります。

ただ「英語を教える」だけではなく、それぞれの生徒さまの「目標」に向かって、調子が良い時も悪い時もそばに寄り添い、伴走していきます。

 

私を信頼してくださっている生徒さま、クライアントの皆様に心より感謝申し上げます。

追伸：

私も毎日10分からの「積み上げ」を始めました！

主にTOEICの勉強、リスニング、音読、シャドーイング、単語＆フレーズを覚える、などです。

今後は総合的な英語力の底上げのために、ライティングやスピーキングなどのアウトプットも増やしていきたいと思っています。

目指せ！TOEICスコア990！

最後までお読みいただきありがとうございました💓

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あなたは変わりたいですか？

あなたに今どんな変化が起きていますか？

どんなささいな変化でもいい、何かに挑戦するあなたのこと、応援します！

気分転換

Ethan（イーサン）です。

色んなことに頑張ろうとして無理しちゃうと、だんだん視野がせまくなったり、柔軟な発想ができなくなります。

ちょっと気分転換すると頭もスッキリしていいですよ。

◎美容室に行ってきた

私はそんな頻繁に美容室に行くタイプではありません。

前回髪を切ってから3か月ほど経ちました。だいぶ長くなりうざったくなったのでここら辺が限界と前日に予約し、行きつけの美容室へ。

「今日はどうしますか？」

「うーん、前回と同じくらいでいいです」

カットのみなのでお願いするときもこんな感じです。

よく手入れされたハサミで髪の毛を切られる感覚、どんどん風通しの良くなるアタマ。いつも担当していただいている美容師さんと最近の天気の話からお互いの趣味の状況、外国での面白い体験談などの笑い話から仕事に対する考え方、これからどんなことをしていきたいかという真面目な話まで、ほぼノンストップで会話してました。

おしゃべりに夢中になって髪の毛を切りに来たんだか、おしゃべりに来たんだかよくわからなくなった頃、「はい、できました。」

こうやって普段の生活に無いイベントがあると、それだけで日頃のストレスを発散してリセットできますね。

色々忙しくて後回しになっていることを敢えてやってみるのも良さそう。

こうやってアタマもココロもスッキリして良い1日となったのでした。

以上、Ethanでした～

久しぶりに飛行機から見た空はやっぱり綺麗だった

気楽が一番

挑戦という言葉は「戦いを挑む」ということからも、意外と重く感じがちです。もっと気楽に「挑戦」できると良いですね。

私はこのブログの中で、最近二つの挑戦を始めたことはご承知の通りです。

・ウォーキング

・フォトマスター検定

ウォーキングに関しては大分波に乗ってきた感があります。歩かないとなんか気持ち悪いような。

フォトマスターはまだ勉強を始めたばかりですので、何とも言えません。同じように波に乗ってくれるハズです（たぶん）。

少しだけでも変わり始めた自分にちょっとワクワクしてます

挑戦ということは、「何か新しいことを始める」とほぼ同義と思っています。

今までの習慣を変えていくことは大変難しい。脳内の抵抗勢力も強力です。

でも、1日5分、10分からでもいいので、自分を進化させる行動は必要だと思います。世の中は少しずつ変化しているのに自分は変わらない。これって相対的には退化ですもんね。

考えてるだけじゃ何も始まらない。

「行動が結果を変える」

いつもとはちょっと違うことをしてみる。

いつもの通勤、いつもの散歩道を外れて新しい道を通ってみる。景色が変わると新しい気分を味わえます。

歯磨きも利き手とは逆で。自分の不器用さにびっくりします。

何気ない日常に意識して変化を与えることも「挑戦」の一つとして捉えると、いかに自分がそれまでの習慣に囚われているかわかります。

毎日に少しの挑戦で楽しみを

以上、Ethanでした～

健全な思考とマインドセットの重要性

Good morning!

おはようございます！

あなたのベストスコアを引き出す

TOEICパーソナルコーチ

Alicia（アリシア）です。

今日は、今年3月に中止されて以来、7ヶ月ぶりのTOEIC公開テスト実施日ですね。

本当にとても多くの人が、この日を待ち望んでいたと思います。

私も本当は3月に受験する予定だったのですが、今はとにかく、本当に必要としている人達が一人でも多く受験できるように、受験することを控えています。

みんな、途中目標を失いかけながら、がんばってきたね

あなたの力、出し切れますように

今月末で会社勤めを辞めてからちょうど2年になります。

以前の自分だったら会社勤めしながらでさえも離婚してひとりで2人の子供を育てていくなんて想像もできませんでした。

40歳過ぎてから

「いつかは個人事業主になってみたい」

と漠然と思うようにはなったけれど、まさか、こんなに早く実現することができるなんて思ってもみませんでした。

「健全な思考とマインドセットの重要性」

自分でビジネスを展開していくことは、英語を教えるティーチングスキルやコーチングスキルとは、また別のスキルやマインドセットが必要だと感じています。

小手先のテクニックとかではなく自分自身の「在り方」がとても大事。

自分自身の信念に沿って、そこからブレないこと。

パーソナルコーチとして

カウンセラーとして

母として

一人の人間として

安定して穏やかな感情と心身ともに健康でポジティブな状態を保つことはとても重要だと思っています。

だからこそ、そのための自分自身への投資は惜しみません。

自分の心をごまかすようなこともしません。

 

私が英語コーチ・TOEICパーソナルコーチとなったのは、流れにのってみたら自然とそうなったというか、周りからの要望で自然とそんな流れになったというところが大きいですね。

 英語を使って「なりたい自分」に近づく努力をしている人を応援したい、誰かの夢を叶えるお手伝いができたら嬉しいです。

 

今朝は早朝レッスン2件のあと、浜名湖の南側にある「浜名大橋」を渡り、浜名バイパス～潮見バイパスをドライブしてきました。

青空のもと 海岸線を走るのは、いつも気持ちよいです。

今日も笑顔で素敵な1日を
Have a nice day!

最後までお読みいただきありがとうございました💓

心より感謝申し上げます。

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Ethan、フォトマスターになる

9月に入ってちょっと涼しくなりましたね。

ウォーキングしやすくなって嬉しいです。

でも、最近雨が多くて歩けてないEthan（イーサン）です。

ウォーキングの方は順調に続いています。

リズムに乗った感があり、続けるのもちょっとは楽になりました。

さて、この度ワタクシことEthanは新しい挑戦をします。

その名も

フォトマスター検定3級を取ろう

です。

私は写真が趣味で、風景やポートレート写真を撮っています。

このたび、ひょんなことからこの「フォト検」の存在を知ることとなり、まあ、何かよく分かんないけど、写真に関することだから受けてみよう。と思うに至りました。

今回受験するのは一番下の3級。

2020年11月15日が試験日です。

これから勉強して、是非合格したいと思います。

最上級の1級、EX（エキスパート）までいくぞー

一度しかない人生、色々経験して楽しみましょう

以上、Ethanでした～

【英語＆TOEIC】あなたはもっと輝ける

Good morning everyone!

あなたのベストスコアを引き出す

TOEICパーソナルコーチ

Alicia（アリシア）です。

今日も10分からで良いので

英語＆TOEICの勉強がんばろう！

Many a little makes a mickle!

ちりも積もれば山となる

上達した自分をイメージして

少しずつでも進み続けよう

Just keep on going!

続けられた自信を糧に

あなたはもっと輝ける

笑顔で素敵な1日を

 

英語学習についての質問がありましたら、いつでもコメントくださいね。

出来る限りお答えさせていただきます

Have a nice day!  See you tomorrow.

インスタの写真アップ方法ちょっと工夫してみました♡【Part 2】

Hello everyone!

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TOEICパーソナルコーチ

Alicia（アリシア）です。

少し前の記事でもお話しましたが、インスタを最近始めました。

最初は訳もわからず、なんとなーく今まで撮ってきた写真を適当にアップしていたけれども、少しずつ分かってきたのが．．．

何も考えずにただ写真をアップしているよりも

ある程度『規則性』を持たせて

写真をアップしていったほうが

センス良く見える

ということ。

↓前回のブログ記事

インスタの写真アップ方法ちょっと工夫してみました♡

さて、その後ですが、最近はこんなかんじに仕上がってきております

今後もいろいろ試していきますね！

どんなふうに変っていくのか、自分でも楽しみです！

アリシアのInstagram↓

https://www.instagram.com/alicia_englishtoeiccoach/?hl=ja

もしご興味がありましたら、フォローしてみてください

すべての写真にではないですが、アリシアの姿が写っている写真だけには、メッセージをつけています。

こんなふうに↓

アリシアのTwitterをフォローしてくださっている方は、ご存知ですね。

そう、毎朝の「おはようツイート」です！

 

私はTwitter上で、ほぼ毎朝この「おはようツイート」を投稿しています。

でもツイートってどんどん流れていってしまうし、自分自身のホームでも過去のツイートは埋もれていってしまうので、遡って掘り起こすのが無駄に大変だったりします💦

そこで、せっかくほぼ毎朝「おはようツイート」書いているんだから、それをInstagramに載せてしまおう！と思いました。

写真といっしょに見れるし、なんだか素敵じゃない？なんて思ったりして

「あれ？でも、このブログでも書いてなかったっけ？」と思った方。

ありがとうございます💓

そう、実はこのブログでも時たま「おはようブログ」というテーマで、「おはようツイート」と同じ内容を投稿しています！

最近気がついたのは、SNSそれぞれの読者様がいらっしゃるので、同じものを各媒体にのせても大丈夫なんだな、ということ。

書いてる本人は、同じことを載せてもいいのかな？って最初は躊躇しました（というか思いつかなかったｗ）。

でも、アメブロにはアメブロの、FacebookにはFacebookの、インスタにはインスタの、ツイッターにはツイッターの、読者様・友達・フォロワー様がいらっしゃって、その方たちのほとんどが、全ての媒体で私のことをフォローしてくださっているわけではないので、同じことをそれぞれの媒体に掲載してもそんなにおかしなことではないんのだなぁと、最近実感しています。

そして、Twitter上でこの「おはようツイート」をほぼ毎朝、約7か月間書き続けられているのは、なかなか自分でもすごいなと思っています。

Twitterを始めたことは、本当に自分にとっての転機となりました。

まずは、やはり、「やってみる」ことからですね。

どうなるかわからなくても。

最後までお読みいただきありがとうございました💓

心より感謝申し上げます。

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果たしてEthanの挑戦は続くのか

さて、私がウォーキングを始めてから2週間経過しました。

（これを挑戦と呼ぶのも仰々しいんですけど）

～先週の報告～

先週は1日だけどうしても時間が取れずに目標の半分くらいになってしまいましたが、無事クリアすることができました。相変わらず天気に恵まれ、全く休めていないという不運に見舞われております。

先々週はウォーキングを「夕方」にしていました。

しかし、それだと色んな用事をリスケする必要がありどうしようか悩んでいたところ、いいアイデアを思い付きました。

夕方が無理なら朝にすればいいじゃない（単純）

ということで、早起きしてウォーキングを続けています。

先週の記録はほぼ朝のモノです。

私自身「早起きは偉い」、とは思っていませんが、時間を有効活用する意味においていいことだと思います。これを通じて時間は与えられるものではなく、作るものなのだと今更ながら思った次第でございます。

～結局、決めるのは自分～

この「挑戦」において、私が設定した条件は以下の通りです。

・体調が悪かったらしない

・雨が降ったらしない

・やる気がないからしない、という理由は認めない

・最低3カ月続ける

この中で一番やっかいな大切な条件は

・やる気がないからしない、という理由は認めない

です。

私の場合、この条件があるからこそ続けているんだなと思います。

人間はやらない・できない理由を色々考えます（たまに他人のせいにする）が、結局自分が「やる・やらない」を決めています。

私の場合、この条件がピタリと当てはまったのでしょう。見事に「やる気が出ない」ときの自分をブロックしてくれています。

あと最低2ヶ月半、このまま続けていきますよ。

気分やヤル気は嘘をつきますが

実力は嘘をつきません

実力をつけるためにやる気のない自分を鼓舞することも必要ですね。

以上、Ethan（イーサン）でした～

夏バテ気味ですが、継続がんばります！

Hello everyone!

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TOEICパーソナルコーチ

Alicia（アリシア）です。

今日から9月。

新たな1か月が始まりますね。

あなたはどんなふうに過ごしますか？

最近夏バテ気味のアリシアです💦

体調や気持ちが一旦下降気味になると、再浮上するのに少し時間が必要な時がありますね。

この1週間の私がまさしくそうです。

あれもやりたい、これもやりたい、と気持ちもありつつ、「ちょっとしんどいな」「疲れてるな」と心も身体も感じてたりして。

そのせいかブログの更新もできず、スピーチの挑戦もなかなか進まず...でした。

それでも生徒さまのレッスンの時だけは、どんなに忙しくても、きっちりとプロとしての意識を持って気分を上げていきます。

目の前に生徒さまがいらっしゃる時間と、その生徒さまのカリキュラムやフォローアップの内容を考えている時は、自然と気持ちが引き締まります。

ただ、それ以外のところで．．．ブログやFacebook、ツイッターなどのSNSを更新する作業が滞りがちになってしまうんですよね。

だからといって継続をやめてしまうと、また元の木阿弥ですので、今日は気持ちを振り絞って「とりあえず10分、何か書こう！」とこのブログを書いてます。

そうそう、先日TOEICの受験申込についての記事を書いたときの、抽選に落選してしまわれた生徒さまですが、なんと、その後の先着順申込で無事、10月25日午前の受験の申込ができました！

↓先日のブログ記事

なんと「浜松市」＆「TOEIC」ツイッター同時トレンド入り！

↓無事申込出来た時のTwitter上でのツイート

今回は、3月受験を申し込み済みの人が優先されて先着順で申込を受け付けていただけたので、本当に良かったです。

もともと3月に受けるはずだった試験を、10月にやっと受けることができる．．．本当に長かったですね。

生徒さまも、これで2ヶ月後に焦点を当て、今一度がんばれるとモチベーションアップ

10月・11月のTOEICは午前と午後の部、2回に分けて行われますので、受験希望者の方たちが一人でも多く受験することができるよう、心から願っています！

 

ところで、先日、浜松の北、「都田」という所にある

素敵な場所に行ってきました。

DLoFre’s　（都田建設）

都田の豊かな自然

北欧スタイルの建物や家具

 のんびりと流れていく時間

 

 こんな所に住みたいな．．．と思いました。

そのためにも今は色々なことがんばっていこー！

Picturesque view out the window at dusk...

 

最後までお読みいただきありがとうございました💓

心より感謝申し上げます。

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飽きっぽいEthanの挑戦の続き

ウォーキングをすると宣言して1週間経ちました。

あれから、私の挑戦はどうなったのでしょうか？

私は生来、飽きっぽい性格なので結果が見えないことを続けるのはなかなか大変です。

ですから、この挑戦を続けるのも私の挑戦のひとつなのです。

前回、ウォーキングを「やらなくてもいい日」について条件を設けていましたが、そのどれひとつも起こらず、天気にも恵まれて毎日続けることができたのでした。これじゃ全然休めないじゃないか。

そしてこれ↓が1週間の結果。

はい、しっかり歩きましたよ。

1日、約8000歩。

最初は身体が重く、運動不足を痛感しまくり、佐鳴湖を一周するのにヒーヒー言いながら歩いていました。このコースは途中、泳がない限りショートカットできませんから、すぐにズルをする私には良い設定だったのかもしれません。しかし3日もすればすっかり慣れてしまい、まだまだ歩けるかな、という感想を持つくらいまでになりました。

ちょっと寄り道したりして少しずつ距離を増やすかなぁと思ったりしております。

Aliciaがいつも言っている、

「千里の道も一歩から」

まさしくその通りです。

皆さんも少しずつで良いので、気になってることがあるならまずはやっちゃいましょ。

以上、Ethanでした〜