眠れない。

最近涼しくなってきたのになかなか眠れない。

精神的なところから？

ありえるかも。

枕は？

枕は大丈夫かな。

寝る前に音楽を聴いたり、読書をしてみたが効果がない。

試しにエッセンシャルオイルを使ってみた。サンダルウッドの臭いが好みだったので使ってみた。

不思議と寝てしまった。たまたま？

何日か試してみよう。

舞台。

土曜日に知人の舞台を見に行った。

初めての舞台鑑賞だった。
緊張している様子や台詞をかんでしまった時もあったけど出演者みんなの一生懸命さが伝わってきた。

もし自分がこの舞台に立っていたらすごく緊張するだろうな。

今までみた事のない違う世界を見る事ができとても勉強になったし、貴重な体験をする事ができた。

上高地。

上高地に行きました。目的は写真です。朝もやの湖や森林とても神秘的です。空気がおいしくて気持ちよかったです。寒いくらいです。もうすぐ紅葉こちらは秋に近づいています。