パチスロでストレスを一時的に発散よりも一人カラオケでストレス発散したほうが
、体に非常に良いですよ。身に付くもの歌唱力と体力、健康。
カラオケのメリット
・心のデトックス
・表情筋を鍛えて小顔に
・腹式呼吸は、腹筋を使うので新鮮な酸素を大量に体内に取り込むことができる方法で、老廃物を排出することができます。
・歌詞の内容に気持ちをこめれば脳が刺激され、若がえりのホルモンや性腺刺激ホルモンが分泌されて、ボケ防止や美肌効果も期待できます。
・高血圧や認知症などにも効果があるようです。 neverまとめ より
わたしは、よく一人カラオケに好んで行くのですが、本当に楽しいし心のリフレッシュになりますよー。
お店を出るころにはテンションがあがっていて、そのあと友達と遊びに行こって流れになりますほんと。
ギャンブルのことを忘れられる一つの方法なのかもしれません。