体力測定

Gymに通い初めてヶ月

今日は体力測定をしました。

身長、体重、体脂肪率、筋力、柔軟性、持久力

総合的に年相応…
若いほうかと思ってたｹﾄﾞ



これをもとにトレーニングMenuを作ってもらいました

Body　Styleのため
健康のため

がんばりまぁす

ネイル

友達とネイルサロンごっこをしました

テーマは『キラキラ』

夏までもうちょい…　

キラキラの夏になりますように☆彡

はじめての…

茶道を習い始めて、初めてお茶会にださせていただきました
今回は『流麗』といって、椅子にすわって行うもの
扇形の黒塗りの机に赤い傘をさして、お花と短歌をかざって…

朝からお着物をきてドキドキ




大盛況で入れないお客さんもいるほど

わたしもなんとか無事終えることができました
ホッ

次回はもっと自信をもってできるように、おけいこがんばります