今更ですが、初めてジムに行ってきました。
インストラクターの方に機械の説明などを聞いて
自分が、３年前に半月版損傷になった事を
話すと、しっかりとプログラムを組んでくれました
まっ！楽勝でしょって思ったけど・・・・
けっこうきついんですね(^o^;)
でも体を動かすと、やっぱり気持ちがいいです！
明日は、海に行く予定なので
筋肉痛じゃなければいいけど（笑）
とりあえずは続けてみようっと。
週に何日位行けば変わるのかな？
これからが楽しみだ
明日は波なさそうだな～～～。
今月は体を動かそうと思い
今日からジムに通うことにしました。
最近、体が重く感じ・体力も無く・お腹もポッコリ
なので
初めてのジムなのでちょっと緊張もあるけど
目標は頑張って続けることかな！？
あっやばい！
早く仕事を終わらせないと・・・
それは、地元の波乗り仲間からでした。
届いたものは、これ ↓↓↓
あれっ？？
横になっちゃいました(/ω＼)
サボテンちゃんです！！
私の背位ある超カワイイサボテン！
ちなみに、こんな方たちが送ってくれました。
マジみんなありがとう(o^-')b
大事に育てますよ～♪