今週のBRIDGETは、渋谷でライブがあったり、肉フェスでライブがあったりしますが、全力でライブしたいと思います！！
この間は、横浜の戸塚にあるダンススタジオ・ユニスタさんの発表会にゲストで呼んで頂きました。
子供達とのコラボも大成功！！
歌もダンスも色々なジャンルがあって、とっても盛り上がりました！！
子供達のキラキラな笑顔、最高でした！！
そして、
いつも、ボディケアでお世話になっている病院で良い事を聞きました！！
腰痛の方、特に女性の方で腰痛の方は反り腰が原因の方が多い見たいです。
反り腰対策に良いポーズをご紹介しましょう！！
その名も、
『赤ちゃんのポーズ』
この姿勢で、背中に隙間がなくなるようにして、手足を動かす運動をします！！
腰痛の方は、是非、やってみて下さい！！
これで腰痛解消です！！
FUN鍼灸整体
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