女性って、出産を期に(時間が無くなるので)自分にとっての要不要を
仕分けする(否応なくさせられる)んです。
私は料理や手芸を選び、テレビは捨てました。
時間が少しづつできてきて、
スポーツを加え、テレビはニュースくらい。
音楽も聴けるようになりました。
それが、子供達の成長と共に、
別に興味も無かったゲームをしてみたり、
アニメやテレビドラマを観てみたり・・・。
仕事を始めて、ジョギングの頻度・距離が明らかに減りました。
走らないのに慣れると、時間が出来ても、映画観て過ごしたり・・・。
走らなくちゃと思うのに、ソファーから離れられない。
自分の精神力の弱さを痛感。
これはマズイとずっと思っていたのですが、
やっとのことで再仕分けしました。
まず、ニュースをテレビで観るのを辞めました。
今のニュース番組って長尺で、効率悪いなぁ、と。
聴きたい番組があってradikoの有料会員になったんですが、
せっかくなのでエリアフリーでニュースを探して聞きながら料理。
めっちゃ良いです。
あとは電車や子供の送迎待ち中にニュース読んで、
家でささっと新聞読んで。
もちろん少しはテレビニュースも観ますが、
それは休みの日で良いかな、と。
観る番組は限られています。
ガイアの夜明けとカンブリア宮殿は
私が好きで録画しているのですが
ダンナと飲みながら観るのにちょうど良く
最近は二人で観ています。
ドラマとアニメは辞めました。
別に観なくても困らないし、娯楽の断捨離です。
買い物も2日に1回以上行っていたのを、週2回に減らしました。
たいして興味も無いのにブラブラ見ていた服も、
やっぱりどうでも良いや、と。
立ち読みも辞め。
たったこれだけなんですが、走る時間ができました。
本も読めます。
昨日ビールを飲みながら本を読んでいたんですが、ふとBGMに
Keith Jarret
“The melody at night, with you“
を流したら、本なんてもうどうでも良くなってしまって、
久しぶりにゆっくり聴きました。
聴き終わった後、うとうとしてしまったんですが、
なんだかとても幸せな夢を見ました。
具体的には覚えていないのですが、
こんな幸せな夢見たことあるかな？
というくらいの・・・。
とてもいい気分でした。
昨日も今日も夜に5Km走っただけですが
毎日の継続が大事。
走っただけでも良しとします。
新しいオーブンでパンも焼きました。
コベクションオーブンなので、焼きムラがなくいい感じです。
娘の友達が泊まりにきているので、朝食に。
