続・キリギリス達の嘘
―美香＆茜のひとりごと
Kindle版
弓月けい (著)
<内容紹介>
会社の上司の誕生祝の二次会後、ふと気が付けば上司梶田に服を脱がされようとしていた茜。必死で暴れるが、今迄経験した事の無いような性のテクニックで茜は梶田の思いのままに。その後も心では憎み体は梶田を求める日々。ある日親友の美香といる淳也を見かける。昔愛し捨てられまだ忘れられない博史にそっくりな男。美香には今人気の俳優蛍がいる。美香は遊びだ。茜は本気で淳也が欲しいと……。
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昨日の記事で、いまのあなたの現実を作り出しているのは、あなたの言葉ですよ、というお話をしました。
昨日の記事は、こちら↓
http://ameblo.jp/bridgetbooks/entry-12289919510.html
変わりたいのに、変われない……。
これは、どんな人にとっても辛いものです。
現実を変えるためには、あなたが日ごろ使っている言葉を変えるのが、もっとも効果的、かつ早いです。
実際に言葉を変えると、どんな変化が起こるのか、
いくつかご紹介していきます。
「がんばっても、がんばっても、うまくいかない私」から、
「楽しみながら、どんどん夢を実現していく私！」へ
あなたの思考パターンを置き換えると、こんな成果が得られます。
───────────────────────────
・知識やスキルを習っても、なかなか収入に結び付かない
⇒身につけたこをどんどん活かしたくなり、
積極的に行動ができるようになります。
その結果、収入や実績など、満足のいく成果があげられるようになります。
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・自信がなくて、堂々と自分をPRできない
⇒ネガティブな思考をブロックし、前向きで肯定的な価値観にすり替えます。
おまけに、自分の根本的な考えや経験、信念に基づいた自己アピール法がわかるので、自信を持って、堂々と自分を見せていけるようになります。
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・毎日イライラしたり、落ち込んだり、精神的な起伏がある
⇒ポジティブな信念ができることで、些細なことに傷ついたり、不安になったりすることがなくなります。
その結果、まっすぐに自分の夢や希望に向かっていけますので、その分、成果が出るスピードも速くなります。
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・人から質問されたり、信頼されることが恐くて、交流できない
⇒面倒や恐怖に感じていた人間関係が、あなたにとって有益で、幸せをもたらすものに変わっていきます。
信頼できる仲間やパートナーができれば、心身ともに安定し自信を取り戻して、積極的な行動もとれるようになります。
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・これからどのように活動していけばいいのかわからない。自分の道がほしい
⇒あなたの心に浮かぶ願望に、素直にチャレンジできるようになります。
自分ならできると確信しながら進んでいくことができるので、先のことを不安に思うこともなくなります。
努力することが楽しくなり、「いつのまにか成功していた！」と、苦労なく成功できるようになります。
───────────────────────────
このように自分に話しかける言葉を変えるだけで、これらがスムーズに実現するようになります。
ただし、いまの自分を知ることが、先決です。
自分の思考のクセに気づかなければ、あるいは、
自分が日ごろ、どんな言葉を自分に投げかけているのか
に気づかなければ、あなたはいまのまま、
一生変わることができません。
まずは、あなたの思考のクセを知ってください。
そして、その事実を受けとめてください。
あなたの思考パターンを知る方法については、
明日の記事でお伝えしますね！
子持ち専業主婦のための自分らしい生き方make術
Kindle版
あこ＠愛育家 (著)
主婦＝妻＝母親は家庭の太陽です。
家庭を照らす主婦が幸せだと夫や子供達も倖せになれるのです。
ただ、妻として母親として生きるだけの人生では女性が本当の意味で幸せを感じる事は出来ません。だからこそ、妻としても母親としても、そして自分としても人生を楽しむ必要があるのです。
妻であり母親でありながら、自分らしく生きる人生をあなたも始めませんか？
いまの現実がイヤ。
どうしても抜け出したいのに、がんばってもがんばっても、ぜんぜん変わらない・
努力しても無駄なのかなあ……。
そんなことを、自分自身に投げかけてしまうことってありませんか？
変わりたいのに、変われない。
それって、けっこうツラく、苦しいことですよね。
もし、なにか大きな問題を抱えているのなら、
専門家に相談するなり、周りの助けを借りるなり、
手を打つ方法はいくらでもあります。
でも、そうでない場合。
たとえば、
もうなにが悪いのかもわからない。
努力しようとしても、気力がわかない。
自分に自信がなくて、前向きになれない。
そういった漠然とした状態だと、Helpを頼みたくても、頼みようがありません。
だから、余計に、なにも言えなくなる……。
そんな漠然とした状況に追い込まれているのは、
おそらくあなたの思考パターンが原因です。
あなたの脳が、勝手にそういう信念も持ってしまい、
それに見合った現実を生み出しているのです。
信念！？
そう聞くと、あたかも自分でそう信じているように思いますが、
実際は、ちがいます。
あなたがこれまでに、
なにげなく聞いたことや、
目にしたことが、記憶となって、
あなたの脳にこびりついている。
それを、頭のなかで、
何度も何度も繰り返すことによって、
あなたの信念になってしまっているのです。
信念をつくるのは、あなたの「言葉」です。
言葉があなたの現実をつくっています。
聖書にもあるとおり、
「はじめに言葉ありき」なのです。
だれかが言った、なにげない言葉。
どこかで偶然、目にした言葉。
それらを、あなたは何度も、
何度も、繰り返してしまっている。
それが、定着して、信念となり、思考パターンとなり、
それに見合った現実が出来上がっているのです。
だから、もし、現実を変えたいなら、
あなたの信念や、思考パターンを変えないといけません。
でも、それが思いのほか、難しい。
なぜなら、あなたが無意識のうちに、
言葉を使ってしまっているからです。
私は、以前、
自分が自分にどんな言葉をなげかけているのかを、
チェックしたことがあります。
私は前向きだし、問題ないだろうと思っていたのですが、
ネガティブな言葉の多いこと、多いこと。
「やらなきゃいけない」という義務感。
「あれがない、これがない」という欠乏感。
「なんでこうなるの？」という絶望感。
自分でも正直おどろきました。
というか、がくぜんとしました、、、
そりゃ、うまくいかないわけだよな。
こんなにたくさんのネガティブワードを、自分に言い聞かせているんだもの。
それで、自信を持つなんて無理だよな。
それから、私は自分の思考パターンをすり替える作用をしました。
新しい価値観、
自分が望む価値観に置き換えたのです。
すると、すぐに効果が出始めました。
仕事の面で、収入の面で、
人間関係で、健康面で、
さまざまな効果が出てきたのです。
こんなに簡単だったんだ……
あとになると、そう思います。
でも、それに気づくまでは、正直、苦しかった。
私がどうやって思考パターンを置き換えたのか、
どうやって、現実を造り変えたのか。
くわしくは、また次の記事でご紹介します！
拝啓、眩しい季節
Kindle版
風蒔きゃん (著)
『増岡桂一郎様のご家族の皆様へ』そう書かれた手紙が、ある日、桂太の元に届いた。差出人は、桂太の知らない女性…。が、その手紙を読み進めるうちに、生前の父と女性との間には、何かしら特別な関係があったのでないか？と疑問と興味を抱く桂太。父の足跡を辿るように、女性の住む街を訪れた桂太だったが……。今は亡き、一人の男性を想って交わされる、往復書簡が紡ぎ出す物語。
