安定

56キロ、24パーセントで安定。

増えてもここまでは戻る。

55kg前半は、ちょっとしんどかったな。

体が干からびてる感じ。

今日は食欲もまあまあ。

夕飯はサラダと納豆。

間食はソイジョイクリスピーとスライスチーズ2枚、無脂肪ヨーグルト、りんご1/8。

間食はやめられないな、やはり。

働いて疲れて帰ってくるから、このくらい許して～(-｡-;