Control

過呼吸もパニックも体の震えも耳鳴りも。

いつ、どれくらいにくるのか教えて欲しい

それが分かれば

身構え、落ち着こうと努め、備える事がてきるのに、、、

それよりも

自分の感情をControlできれば尚更いい

深く掘っても掘り返してもみつからない

私は何を求め何を置いてきてしまい何を探して

いるのでしょうか

誰か教えてください