朝が来ました。
私は特に朝が苦手です。夜がきて朝が来て。そんな当たり前な事が当たり前だと思いがちな事が「当たり前じゃない」と思っていてそれでも複雑な感じがするんです。「何か１つでも上を向ける事がある」と思ったり「今日も生きててごめんなさい」
と感じたり…不安定さまさまです。
私は対人恐怖症、パニック、PTSD、からの鬱らしいです。自覚してるものとしてないものもあります。誰にだってやりきれない苦しい事はたくさんあると思います。だからこの生きづらさは甘えなのじゃないかと思ったり突然過呼吸になったり人混みには入れなかったり電車に乗れなかったり…自分が何者なのか何故こうなるのか？答えの出ない答えを求め迷子です。
皆さまにとっていい1日でありますように。